Publikasi
Karya Ilmiah MahasiswaPencarian Spesifik
Kunjungan
Program Studi Pendidikan Profesi Ners
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Juni, 2026
ABSTRAK
Lisa Rahmalia¹, Wiwiek Natalya², Ragil Prasetyo Triwibowo³
Penerapan Terapi Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Tekanan Darah
Pada Pasien Hipertensi Di Asrama 1 Panti Pelayanan Sosial Bojongbata Pemalang
Pendahuluan: Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak dialami oleh lansia dan sering menimbulkan keluhan seperti pusing, nyeri tengkuk, kecemasan, serta gangguan tidur. Sekitar 1,28 miliar orang dewasa di dunia menderita hipertensi, sedangkan di Indonesia prevalensi hipertensi pada penduduk usia ≥18 tahun mencapai 34,1% dan meningkat seiring bertambahnya usia (Kementerian Kesehatan RI, 2019). Apabila tidak dikendalikan dengan baik, hipertensi dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi kardiovaskular. Selain terapi farmakologis, diperlukan terapi nonfarmakologis sebagai pendamping, salah satunya terapi relaksasi benson yang dapat membantu menurunkan tekanan darah melalui mekanisme relaksasi.
Metode: Penelitian ini menggunakan metode studi kasus pada satu pasien lansia hipertensi. Terapi relaksasi Benson diberikan selama 7 hari dengan durasi 15–20 menit setiap hari.
Hasil: Hasil penerapan menunjukkan adanya penurunan tekanan darah dari 160/90 mmHg menjadi 130/67 mmHg setelah 7 hari. Selain itu, keluhan pusing, nyeri tengkuk, kecemasan, dan gangguan tidur juga berkurang.
Kesimpulan: Terapi relaksasi Benson efektif membantu menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi dan dapat digunakan sebagai terapi komplementer yang aman, mudah dilakukan, serta mendukung asuhan keperawatan.
Kata Kunci: Hipertensi, Lansia, Relaksasi Benson, Tekanan Darah
DAFTAR PUSTAKA
Cristina, T. Y., Andika, I. P. J., Sriwiyati, L., & Sapta, M. W. (2025). The Effect of Relaxation on Blood Pressure Reduction in Elderly Patients with Hypertension?: A Systematic Review. 11(2), 300–307.
Ettik, S., & Dewi, N. (2024). Efektivitas Terapi Hijamah Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Kabupaten Pemalang. Malahayati Nursing Journal, 6, 3277–3286.
Fahrurodzi, D. S., Tsurayya, A., Santi, A. R., & Agung, B. (2025). STUDI Prevalensi Kejadian Hipertensi Pada Pekerja Informal Di Indonesia ( Analisis Data. 9, 8091–8097.
Febriyanti, Viki, Y., & Nova, F. (2021). Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap Tekanan Darah The Effect Of Benson Relaxation Therapy On Sistole Blood. XV(01), 51–57.
Nelia, F., & Ruhyanudin, F. (2025). Efektivitas Terapi Relaksasi Benson Untuk Menurunkan Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi. 6(September), 12305–12314.
Nisa, M. A., Jamilah, Wijaya, K. L., & Zulfania, A. (2024). POSISI (pos siaga hipertensi) (Yogi (ed.); Cetakan pe). Uwais Inspirasi Indonesia.
Novi, M., & Adelia, P. (2025). Pengaruh Relaksasi Benson Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. 11(2), 47–52.
Ryoco, D., Dita, A. D., Arlynqa, S. L., Nabila, P., & Syafinna, R. (2026). Stabilitas Hemodinamik dan Respons Fisiologis PASIEN AKUT DAN KRITIS Berbasis Evidence Based Nursing (M. U. Via (ed.); Cetakan Pe). EURIKA MEDIKA AKSARA. https://books.google.com/books/about/Stabilitas_Hemodinamik_dan_Respons_Fisio.html?hl=id&id=QiXTEQAAQBAJ
Sarfika, R., & Saefudin, Y. (2024). Perawatan Diri Penderita Hipertensi Usia Dewasa Berbasis Teori Dan Riset .pdf (E. R. Fadilah (ed.)). Deepublish Digital CV Budi Utama. https://books.google.com/books/about/Perawatan_Diri_Penderita_Hipertensi_Usia.html?hl=id&id=AhwZEQAAQBAJ
Sutrisno, & Iin, S. V. (2023). Hubungan Indeks Massa Tubuh Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia Di Wilayah Puskesmas 1 Godong Kabupaten Grobogan. Journal of TSCS1Kep, 8(2).
World Health Organization. (2025). Hipertensi. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
| Properti | Nilai Properti |
|---|---|
| Organisasi | Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan |
| umpp.pekalongan@yahoo.com | |
| Alamat | Jl. Raya Pekajangan No. 1A Kedungwuni Pekalongan |
| Telepon | (0285) 7832294 |
| Tahun | 2026 |
| Kota | Pekalongan |
| Provinsi | Jawa Tengah |
| Negara | Indonesia |