Publikasi

Kata Kunci   :Kata Kunci: Lansia, Hipertensi, Progressive Muscle Relaxation

ABSTRAK Hana Qotrun Nada1, Sigit Prasojo2, Isyti’aroh3 Literature Review : Gambaran Progressive Muscle Relaxation (PMR) Pada Lanjut Usia (Lansia) yang Mengalami Hipertensi Latar Belakang: Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik sedikitnya 140 mmHg atau tekanan diastolik sedikitnya 90 mmHg merupakan penyakit degeneratif yang sering dialami oleh lansia, lansia merupakan seseorang yang usianya mencapai 60 tahun keatas. Untuk mencegah hipertensi serta komplikasinya pada lansia dibutuhkan sesuatu yang mudah dilakukan secara mandiri bisa diberikan dengan Progessive muscle relaxation. Tujuan: Study ini bertujuan untuk menganalisa dan mendeskripsikan gambaran Progessive muscle relaxation dari berbagai artikel. Metode: Pencarian artikel melalui google scholar, PubMed, sciencedirect untuk menemukan artikel sesuai inklusi dan eksklusi yang kemudian ditelaah dan dilakukan review. Hasil: Hasil analisa artikel didapatkan perbandingan sebelum dan sesudah diberikan latihan Progessive muscle relaxation dengan nilai yaitu 148,3/87,4 mmHg menjadi 140,4/84,2 mmHg Simpulan: Progessive muscle relaxationt terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada lansia yang mengalami hipertensi. Saran: Study ini diharapkan dapat digunakan sebagai bahan masukan untuk mengembangkan ilmu pengetahuan tentang terapi non farmakologi pada lansia. Kata kunci : Lansia, Hipertensi, Progessive muscle relaxation. Daftar pustaka: 38 (2011-2020)