Publikasi

Kata Kunci   :Hipertensi, Tekanan Darah, Relaksasi Otot Progresif

Latar Belakang: Penyakit tidak menular pada akhir-akhir ini sudah menjadi trend masalah kesehatan di Indonesia, salah satunya hipertensi. Prevalensi hipertensi didunia sebesar 22% dari total penduduk dunia. Hipertensi merupakan penyebab utama penyakit jantung dan stroke. Salah satu pengobatan hipertensi secara non-farmakologis dapat dilakukan dengan terapi relaksasi otot progresif untuk menurunkan tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan terapi relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Metode: Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah case study dengan one group pre-post test. Pengumpulan data dilakukan dengan wawancara menggunakan format asuhan keperawatan, observasi, dan studi dokumentasi. Tindakan yang dilakukan berupa terapi relaksasi otot progresif selama 3 hari.
Hasil: Sebagian besar responden yang dilakukan terapi relaksasi otot progresif mengalami penurunan tekanan darah setelah tindakan dilakukan. Sebelum dilakukan terapi tekanan darah responden rata-rata 166/96 mmHg, setelah dilakukan terapi selama 3 hari mengalami penurunan menjadi rata-rata 134/84 mmHg.
Simpulan: Terapi relaksasi otot progresif efektif untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Berdasarkan studi kasus yang telah dilaksankan mayoritas responden mengalami penurunan tekanan darah setelah dilakukan terapi relaksasi otot progresif. Hal tersebut merupakan salah satu upaya untuk mencegah atau mengendalikan hipertensi.