Publikasi
Karya Ilmiah MahasiswaPencarian Spesifik
Kunjungan
ABSTRAK
Penerapan Prenatal Gentle Yoga untuk Menurunkan Kecemasan Pada
Ibu Hamil Trimester III
Khofifah Annatasila, Isyti’aroh
Diploma Tiga Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Salah satu penyebab kecemasan pada ibu hamil trimester III adalah ketakutan menjelang persalinan. Kecemasan dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. Karya tulis ilmiah ini bertujuan menggambarkan penerapan prenatal gentle yoga untuk menurunkan kecemasan pada ibu hamil trimester III. Metode karya tulis ilmiah ini adalah studi kasus pada dua ibu hamil trimester III yang mengalami kecemasan. Instrumen penelitian berupa kuesioner PASS (Perinatal Anxiety Screening Scale). Intervensi dilakukan pada ibu hamil pertama sebanyak 4 kali kunjungan dalam 1 minggu, sedangkan ibu hamil kedua sebagai kontrol tanpa intervensi sebanyak 2 kali kunjungan dalam 1 minggu. Hasil menunjukkan ibu hamil pertama mengalami penurunan skor kecemasan dari 45 (berat) menjadi 40 (sedang), sedangkan ibu hamil kedua meningkat dari 24 (ringan) menjadi 33 (sedang). Simpulannya adalah prenatal gentle yoga dapat menurunkan kecemasan pada ibu hamil trimester III. Saran bagi tenaga kesehatan dapat memfasilitasi ibu hamil dalam praktik prenatal gentle yoga untuk menurunkan kecemasan.
Kata Kunci: ibu hamil trimester III, kecemasan, kehamilan, prenatal gentle yoga.
ABSTRACT
The Application of Prenatal Gentle Yoga to Reduce Anxiety in Third Trimester Pregnant Women
Khofifah Annatasila1, Isyti’aroh2
Vocational Program in Nursing Faculty of Health Sciences University of Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
One of the primary causes of anxiety in third-trimester pregnant women is fear related to the upcoming labour process. Anxiety can have a negative impact on both maternal and fetal health. This scientific writing aims to describe the application of prenatal gentle yoga as an intervention to reduce anxiety in third-trimester pregnant women. This case study involved two third-trimester pregnant women who experienced anxiety. The Perinatal Anxiety Screening Scale (PASS) was used as the assessment instrument. The first participant received prenatal gentle yoga intervention over four sessions within one week, while the second participant, who did not receive any intervention, served as a control and was observed during two visits in the same week. The first participant's anxiety score decreased from 45 (severe) to 40 (moderate), while the second participant’s score increased from 24 (mild) to 33 (moderate). The application of prenatal gentle yoga was effective in reducing anxiety levels in third- trimester pregnant women. Health workers are encouraged to facilitate and promote prenatal gentle yoga as a non-pharmacological intervention to reduce anxiety during pregnancy.
Keywords: third-trimester pregnant women, anxiety, pregnancy, prenatal gentle yoga
DAFTAR PUSTAKA
Abdullah, V. I., Rusyanti, S., Yuliani, V., & Baska, D. Y. (2024). Konsep Dasar Teori Kehamilan, Persalinan, Bayi Baru Lahir, Nifas, dan Keluarga Berencana. Jakarta: Prenada Media Group. Diambil dari https://books.google.co.id/books?id=0lX7EAAAQBAJ
Aisyah, R. D., & Prafitri, L. D. (2024). Deteksi Kecemasan Ibu Hamil: Menyelami Penyebab Tiap Trimester. Bandung: Rineka Cipta. doi:10.47134
Anggasari, Y., & Mardiyanti, I. (2021). Pengaruh antara keteraturan prenatal gentle yoga terhadap penurunan tingkat nyeri pinggang pada ibu hamil trimester
III. Midwifery Journal: Jurnal Kebidanan UM Mataram, 6(1), 34-38. doi:/10.36086/midwiferyjournal.v6i1.7935
Aprillia, Y. (2019). Gentle Birth: Cara Lembut dan Nyaman Sambut Buah Hati. Jakarta: Grasindo. Diambil dari https://grasindo.id/books/510/gentle-birth
Aprillia, Y. (2020). Prenatal Gentle Yoga Kunci Melahirkan dengan Lancar, Aman, Nyaman, dan Minim Trauma. Jakarta: PT Gramedia.
Aswitami, N. G. A. P. (2017). Pengaruh Yoga Antenatal Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil Tw Iii Dalam Menghadapi Proses Persalinan Di Klinik Yayasan Bumi Sehat. Jurnal Kesehatan Terpadu, 1(1), 1-5. doi:10.36002/jkt.v1i1.155. ISSN: 2549 – 8479
Biaggi, A., Conroy, S., Pawlby, S., & Pariante, C. M. (2016). Identifying the women at risk of antenatal anxiety and depression: A systematic review. Journal of affective disorders, 191, 62-77. doi:10.1016/j.jad.2015.11.014
Handayani, R., Batubara, S., Dewi, R., Purwandari, E. S., Diah, H. T., Resmi, D. C., ... & Nugraheni, N. (2021). Terapi Komplementer Dalam Kehamilan Mind and Body Therapy. https://docplayer.info/226255795
Heryanti, Pujiati, & Wati. (2023). Kelas ibu hamil terhadap tingkat kecemasan dalam menghadapi persalinan. Jurnal Vokasi Kesehatan, 9(1), 27–33. Diambil dari https://ejournal.poltekkes pontianak.ac.id/index.php/JVK/article/view/1191
Isyti'aroh, I., Aktifah, N., Rofiqoh, S., & Widyastuti, W. (2024). Buku Ajar Keperawatan Maternitas Antenatal Care. Jakarta: NEM. Diambil dari https://books.google.co.id/books?id=l6kXEQAAQBAJ
Nurfatima, A. (2023). Kecemasan pada ibu hamil trimester III: Tinjauan psikologis dan Intervensi keperawatan. Jakarta: Penerbit Ilmu Keperawatan.
Nursalam (2017). Metodologi penelitian ilmu keperawatan (4th ed.). Jakarta: Salemba Medika.
Nursyifah, R., Setiawati, D., & Suryaningsih, R. (2023). Risk factor analysis of anxiety disorder in third trimester pregnant women. Green Medical Journal, 5(2), 49-58. doi:10.33096/gmj.v5i2.143
Nuryati, S., Sauve Prilhi, F. S., & Susanti, R. (2024). Perbedaan tingkat kecemasan antara ibu hamil primigravida dan multigravida di Klinik Sayang Ibu Kota Batam. Jurnal Healthy Care, 3(1). Diambil dari https://jhc.uni.ac.id/ojs/index.php/jc/article/view/27
PPNI (2017). Standar Diagnosis Keperawatan Indonesia (SDKI) Edisi 1. Jakarta:
DPP PPNI.
PPNI (2018). Standar Intervensi Keperawatan Indonesia (SIKI) Edisi 1. Jakarta: DPP PPNI.
Pratignyo (2014). Yoga ibu hamil. Bandung: Yrama Widya. Diambil dari https://books.google.com/books/about/YOGA_IBU_HAMIL.html?hl=id& id=4xZ2CwAAQBAJ
Rahmawati, I. S., Mariani, M., & Supriyadi, B. (2023). Pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III dalam menghadapi persalinan di PMB Kecamatan Wringin. Journal of Public Health Innovation, 3(02), 223-230. doi:10.34305/jphi.v3i02.721
Ratnawati, A. (2019). Asuhan Keperawatan Maternitas. Yogyakarta: Pustaka Baru Press.
Sadiyah, J. (2022). Prenatal yoga untuk bantu janin masuk panggul [YouTube]. Berasal dari https://www.youtube.com/watch?v=eIfenxejr5o
Somerville, S., Dedman, K., Hagan, R., Oxnam, E., Wettinger, M., Byrne, S., ... Page, A. C. (2014). The Perinatal Anxiety Screening Scale: Development and preliminary validation. Archives of Women’s Mental Health, 17(5), 443–454. https://doi.org/10.1007/s00737-014-0425-8
Susilawati, N. K. A. S., & Nirmasari, C. (2017). Efektivitas prenatal yoga terhadap pengurangan ketidaknyamanan ibu selama hamil. In Seminar Nasional Kebidanan, 1 (1), 77-82. doi:10.33096/snk.v1i1.1090
Wahyuni, I., Kirana, D. N., & Hayati, S. (2023). Prenatal yoga mengurangi kecemasan ibu hamil primi gravida dalam menghadapi persalinan. JOMIS (Journal of Midwifery Science), 7(2), 129-137. doi:10.47560/jomis.v7i2.1234
Zuhrotunida, Z., & Yudiharto, A. (2017). Hubungan Dukungan Keluarga Dengan Kecemasan Ibu Hamil Menghadapi Proses Persalinan Di Puskesmas Kecamatan Mauk Kabupaten Tangerang. Jurnal JKFT, 2(2), 60 - 70. doi:10.33096/jkft.v2i2.1234
| Properti | Nilai Properti |
|---|---|
| Organisasi | Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan |
| umpp.pekalongan@yahoo.com | |
| Alamat | Jl. Raya Pekajangan No. 1A Kedungwuni Pekalongan |
| Telepon | (0285) 7832294 |
| Tahun | 2025 |
| Kota | Pekalongan |
| Provinsi | Jawa Tengah |
| Negara | Indonesia |