Publikasi

Detail Record

Kembali Ke sebelumnya

EFEKTIFITAS SENAM LANSIA DALAM MENINGKATKAN HARGA DIRI LANSIA

Pengarang : Rizqi Styaning Astuti, Sugiharto, Herni Reje

Kata Kunci   :Harga Diri, Senam Lansi

EFEKTIFITAS SENAM LANSIA TERHADAP HARGA DIRI PADA LANSIA Rizqi Styaning Astuti, Sugiharto Program Studi Diploma Tiga Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan Abstrak Harga diri adalah suatu evaluasi pada diri individu untuk mengekspresikan perilaku setuju atau tidak setuju dan untuk menilai diri individu atas kemampuan dalam meyakini dirinya bahwa dia mampu, berarti, berhasil dan berharga. Lansia merupakan usia yang rawan dalam mengalami masalah harga diri dimana mereka mulai menganggap dirinya tidak bisa menilai kemampuan dirinya sendiri untuk melakukan aktivitas sehingga membuat mereka tidak bisa melakukan aktivitas yang berat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah aktivitas fisik yang berupa senam lansia dapat meningkatkan harga diri lansia. Dengan menggunakan model penelitian literatur review peneliti mengambil hasil dari berbagai sumber. Berdasarkan analisa yang dilakukan pada tiga artikel yang menerapkan aktifitas fisik untuk meningkatkan harga diri dan didapatkan hasil bahwa aktivitas fisik berpengaruh terhadap peningkatan harga diri lansia, selain itu aktivitas fisik juga dapat menjauhkan individu terhadap fikiran depresi, serta mampu meningkatkan kontak sosial, kualitas hidup dan berdampak positif pada aspek fisiologis dan psikologis lansia. Kata kunci : Harga Diri, Senam Lansia THE EFFECTIVENESS OF EXERCISE FOR ELDERLY TO IMPROVE SELF-ESTEEM Rizqi Styaning Astuti, Sugiharto Diploma Nursing Program Faculty of Healty Sciences University of Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan Abstrak Self-esteem is an evaluation of each individual to express agree or disagree, as well as to judge his ability to believe that he/she is capable, meaningful, successful, and valuable. The Elderly is vulnerable in experiencing problems related to self-esteem, where they begin to consider themselves unable to judge their ability to do heavy activities. This study aims to determine whether if pshycal activity may increase elderly self-esteem. By using the research of the literature review, research of the results from various sources. Three articles were used as a knowledge-based, concluded that applying physical activity may increase self-esteem. In addition, physical activity descreases their risk of depression, as well as being able to improve social contact,quality of life, and positive impact on the physiological and psychological aspects of the elferly. Keywords : elderly exercise, Self-esteem

Referensi

-