Publikasi
Karya Ilmiah MahasiswaPencarian Spesifik
Kunjungan
Program Studi Diploma Tiga Keperawatan
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
ABSTRAK
Muhammad Rifa’i1, Dyah Putri Aryati 2, Herni Rejeki3
Penerapan Terapi Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur pada Lansia dengan Gangguan Pola Tidur.
Gangguan pola tidur adalah kondisi dimana individu mengalami atau berisiko mengalami perubahan dalam jumlah maupun kualitas pola istirahat yang menimbulkan ketidaknyamanan atau mengganggu gaya hidup yang diinginkan, penatalaksanaan gangguan pola tidur dapat menggunakan terapi farmakologis dan non farmakologis salah satunya dengan Terapi Relaksasi Benson. Tujuan studi kasus ini untuk mengetahui gambaran penerapan Terapi Relaksasi Benson terhadap kualitas tidur pada lansia dengan gangguan pola tidur. Metode yang digunakan adalah studi kasus dengan menggunakan kuesioner Sleep Quality Scale. Hasil penerapan terapi relaksasi benson pada lansia dilakukan selama 3x kunjungan dalam satu minggu dengan hasil akhir terjadi peningkatan kualitas tidur dibuktikan dengan skor SQS awal 69 menjadi 27. Kesimpulan terapi relaksasi benson dapat dijadikan alternatif untuk memperbaiki kualitas tidur pada lansia dengan gangguan pola tidur. Saran diharapkan tenaga kesehatan dapat menerapkan relaksasi benson untuk memperbaiki kualitas tidur pada lansia dengan gangguan pola tidur.
Kata Kunci: gangguan pola tidur, kualitas tidur, lanjut usia, relaksasi benson
Vocational Program in Nursing Faculty of Health Science
University of Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
ABSTRACT
Muhammad Rifa’i1, Dyah Putri Aryati 2, Herni Rejeki3
Application of Benson Relaxation Therapy to Sleep Quality in Elderly with Sleep Disorders
Sleep pattern disorders are conditions in which individuals experience changes in the amount or quality of their sleep, leading to discomfort or disruption in their desired lifestyle. Managing these disorders can involve both pharmacological and non-pharmacological therapies, one of which is Benson Relaxation Therapy.
The purpose of this case study is to explore the effectiveness of Benson Relaxation Therapy in improving sleep quality among elderly individuals with sleep pattern disorders. The method used involved a case study utilizing the Sleep Quality Scale (SQS) questionnaire.
The results showed that, after three sessions of Benson Relaxation Therapy over the course of one week, there was a significant improvement in sleep quality. The initial SQS score of 69 was reduced to 27.
In conclusion, Benson Relaxation Therapy can serve as a beneficial alternative to enhance sleep quality in elderly people experiencing sleep pattern disorders. It is recommended that healthcare providers consider implementing Benson Relaxation Therapy to help improve sleep quality in this population.
Keywords: sleep disorder, sleep quality, the elderly, Benson relaxation
DAFTAR PUSTAKA
Fatkhur Rahman, H., Handayani, R., Sholehah, B., Studi Keperawatan, P., Kesehatan, F., & Nurul Jadid Handonohfc, U. (2019). PENGARUH TERAPI RELAKSASI BENSON TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA DI UPT PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA BONDOWOSO. Jurnal SainHealth, 3.
Prasani, M., Mutmainnah, M., Mawarti, I., Studi, P., Keperawatan, I., Kedokteran, F., Kesehatan, I., & Jambi, U. (n.d.). GAMBARAN KUALITAS TIDUR PADA PEREMPUAN LANSIA DI PUSKESMAS SIMPANG IV SIPIN KOTA JAMBI. http://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/ners
Cici Haryati, M., Kusumaningsih, I., Supardi, S., & Tinggi Ilmu Kesehatan Sint Carolus Jakarta, S. (2022). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kualitas Tidur Lansia Di RW 03 Kelurahan Kebon Manggis Jakarta Factors Related to Sleep Quality of Elderly People in RW 03 Kelurahan Kebon Manggis Jakarta. Jurnal Keperawatan Malang, 7(2), 76–93. https://jurnal.stikespantiwaluya.ac.id/index.php/JPW
Wijayanti, A. (2019). Hubungan dukungan keluarga dengan pola tidur lansia. Jurnal Keperawatan, 17(2).
Hasibuan, R. K., & Hasna, J. A. (2021). Gambaran Kualitas Tidur pada Lansia dan Faktor-Faktor yang Mempengaruhinya di Kecamatan Kayangan, Kabupaten Lombok Utara, nusa Tenggara Barat. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan, 17(2), 187–195
Mardani, M., Elliya, R., & Furqoni, P. D. (2024). Efektivitas terapi benson untuk mengatasi gangguan pola tidur pada lansia. JOURNAL OF Qualitative Health Research & Case Studies Reports, 4(2), 123–130. https://doi.org/10.56922/quilt.v4i2.413
Fatkhur Rahman, H., Handayani, R., Sholehah, B., Studi Keperawatan, P., Kesehatan, F., & Nurul Jadid Handonohfc, U. (2019). PENGARUH TERAPI RELAKSASI BENSON TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA DI UPT PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA BONDOWOSO. Jurnal SainHealth, 3(1).
Ainiah N, Affifudin, Hayat., O. (2021). IMPLEMENTASI PROGRAM POSYANDU LANJUT USIA (LANSIA) DI RW I KELURAHAN POLOWIJEN (Studi Kasus Pada Pos Pelayanan Terpadu Lansia Kelurahan Polowijen Kecamatan Blimbing Kota Malang). 1(12), 2861.
Rohma H, & Anisa., (2020). STUDI LITERATUR : ASUHAN KEPERAWATAN KELUARGA PADA LANSIA DENGAN MASALAH GANGGUAN POLA TIDUR.
Ramadita, A. M., Harsanti, I., & Harmoni, A. (2023). PENGARUH STRES AKADEMIK TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR. Arjwa: Jurnal Psikologi, 2(4), 212–222. https://doi.org/10.35760/arjwa.2023.v2i4.9620
| Properti | Nilai Properti |
|---|---|
| Organisasi | Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan |
| umpp.pekalongan@yahoo.com | |
| Alamat | Jl. Raya Pekajangan No. 1A Kedungwuni Pekalongan |
| Telepon | (0285) 7832294 |
| Tahun | 2025 |
| Kota | Pekalongan |
| Provinsi | Jawa Tengah |
| Negara | Indonesia |