Publikasi
Karya Ilmiah MahasiswaPencarian Spesifik
Kunjungan
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh lemahnya kekuatan otot lengan pada atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang. Terlihat dari data observasi yang dilakukan oleh peneliti di klub nun archery panahmu Batang memiliki sebuah permasalahan pada saat latihan masih terlihat anak panah yang tidak mengenai target sasaran dimana didapati data 3 anak kategori buruk karena masih banyak mengenai target sasaran biru, 5 anak kategori sedang karena masih mengenai target sasaran merah dan 2 anak kategori bagus karena sudah sesuai di target sasaran. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif eksperimen. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah “Two Groups Pretest-Posttest Design” yaitu desain penelitian yang terdapat pretest sebelum diberi perlakuan dan postest setelah diberi perlakuan dengan demikian dapat diketahui lebih akurat karena dapat membandingkan dengan diadakan sebelum diberi perlakuan. Penelitian ini menggunakan metode tes latihan push up dan dumbbell lateral raise yang mana peneliti berharap dapat meningkatkan kekuatan otot lengan atletnya. Hasil dari analisis data pada penelitian ini menunjukan adanya peningkatan yang signifikan. Pada hasil analisis data uji hipotesis menggunakan Uji T yaitu Paired Sampel T Test, latihan push up menunjukkan nilai signifikansi 0.021 atau kurang dari 0.05 (Sig. < 0.05) dan uji hipotesis dumbbell lateral raise menunjukkan nilai signifikansi 0.022 atau kurang dari 0.05 (Sig. < 0.05), maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh signifikan antara metode latihan push up dan dumbbell lateral raise terhadap hasil kekuatan otot lengan pada atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang. Selanjutnya pada hasil analisis data uji hipotesis menggunakan uji one way anova untuk mengetahui perbedaan dari 2 metode latihan tersebut diketahui bahwa variabel latihan push up dan dumbbell lateral raise pada atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang menunjukkan nilai signifikansi 0.347 atau kurang dari 0.05 (Sig. < 0.05) maka dapat disimpulkan bahwa mengindikasikan adanya perbedaan yang signifikan dalam pengaruh masing-masing latihan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang. Dalam hal ini latihan push up memiliki pengaruh yang lebih besar dibanding latihan dumbbell lateral raise.
Kata Kunci: Push Up, Dumbbell Lateral Raise, Kekuatan Otot Lengan.
Adnyana, I. M. D. M. (2021). Populasi dan Sampel. Metode Penelitian Pendekatan Kuantitatif, 14(1), 103–116.
Ahyar, M., Solihin, A. O., & Syamsudar, B. (2024). Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Power Tungkai Terhadap Ketepatan Smash Dalam Permainan Bulutangkis. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 10(10), 1067–1079.
Arisman, A., Dlis, F., & Antoni, R. (2021). Self-check style dalam meningkatkan teknik aiming panahan. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI), 1(1), 130–138. https://doi.org/10.54284/jopi.v1i1.2
Baun, A. (2023). Tes Daya Tahan Otot (Pull Up) pada Mahasiswa Putra PJKR Ukaw Semester IV. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(1), 4574–4577.
Bramantha, H., & Setiawan, G. A. (2022). Pengembangan Bakat Dan Minat Mahasiswa Dalam Bidang Olahraga Melalui Pengenalan Dan Pendampingan Olahraga Panahan. Jurnal Abdi Panca Marga, 3(1), 6–10.
Davieri, G. R. E., Mulyana, D., Rismayadi, A., & Pitriani, P. (2022). Pengaruh Latihan Pliometrik Medicine Ball dan Latihan Dumbbell Terhadap Power Otot Lengan dalam Olahraga Bola Basket. Physical Activity Journal, 3(2), 161. https://doi.org/10.20884/1.paju.2022.3.2.5531
Dixion. (2020). Pengaruh Latihan Push-Up Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Lengan pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli di SMPK Nurobo. Jurnal Penelitian Dan Pengembangan Pendidikan, 3(2), 93–101.
Dumi, A. preyanka. (2019). Kondisi Fisik Atlet. Eprints.Undip.Ac.Id.
Eka Pratiwi Syahrim, W., Ulfah Azhar, M., & Risnah, R. (2019). Efektifitas Latihan ROM Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Pada Pasien Stroke: Study Systematic Review. Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia (MPPKI), 2(3), 186–191. https://doi.org/10.56338/mppki.v2i3.805
Faqiha, F. Y., & Pratama, R. S. (2022). Impacts of Training Methods (Blind Shoot and Blank Shoot) and Kinesthetic Perception on Central Java Archers Shooting Accuracy. Unnes Journal of Sport Sciences, 4(1), 50–59.
Hadi, R. A., Setiawan, I., & Nurkholis, M. (2023). Profil Daya Tahan Otot Inti, Indeks Massa Tubuh dan VO2MAX pada Penghuni Baru PSHT Batangsaren Kabupaten Tulungagung. 1(03), 144–153.
I Gustie Citra Ary Wijaya, Roy Try Putra, & Andri Wahyu Utomo. (2021). Analisis Kondisi Fisik Atlet Panahan Kabupaten Ponorogo. Khatulistiwa: Jurnal Pendidikan Dan Sosial Humaniora, 1(2), 01–14. https://doi.org/10.55606/khatulistiwa.v1i2.771
Ikhsan, M. D. N., Alsaudi, A. T. B. D., & Chan, A. A. S. (2020). Karakteristik dan Teknik Dasar Olahraga Panahan Tradisional Horsebow. Jurnal Pendidikan Olahraga, 182–187.
Juntara, P. E. (2019). Latihan kekuatan dengan beban bebas metode circuit training dan plyometric. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(2).
Komarudin. (2019). Teknik Memanah dasar. Teknik Memanah Dasar, 32–52.
Mappaompo, M. A. (2024). Keseimbangan dan Kelincahan Keterampilan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepak Bola. Jambura Health and Sport Journal, 6(1), 1–11.
Mauladan, M. P. R., Roesdiyanto, R., Hasanah, Z., & Hariadi, I. (2024). Tingkat Kelincahan Anak Usia 9-10 Tahun Kecamatan Pasirian Kabupaten Lumajang. Sport Science and Health, 6(6), 629–636.
Naldi, J. (2024). Pengaruh Latihan Push-up Terhadap Kemampuan Volley Atlet Tenis Lapangan PTL UNP. 4, 11587–11599.
Perwiranegara, P. B. R., & Sukendro, S. (2021). Analisis Kebugaran Jasmani Atlet Panahan. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia, 2(1), 46–51. https://doi.org/10.55081/joki.v2i1.545
Purwanto, N. (2019). Variabel Dalam Penelitian Pendidikan. Jurnal Teknodik, 6115, 196–215. https://doi.org/10.32550/teknodik.v0i0.554
Putranto, T. D., Wulandari, F. Y., & Sifaq, A. (2019). Profil Kondisi Fisik Atlet Panahan Gresik. JSES?: Journal of Sport and Exercise Science, 1(1), 20. https://doi.org/10.26740/jses.v1n1.p20-24
Putri Isabella, A., & Perwira Bakti, A. (2021). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Accuracy Smash Bolavola. Jurnal Kesehatan Olahraga , 09, 151–160.
Samsudin, S. (2022). Pengaruh Kelincahan dan Kekuatan Otot Lengan terhadap Kemampuan Menggiring Bola dalam permainan bola basket Pada siswa Ekstrakurikuler SMP Negeri 3 Belo. Jurnal Pendidikan Olahraga, 12(1), 11–16. https://doi.org/10.37630/jpo.v12i1.691
Saparuddin, S. (2019). Pengaruh Latihan Push-Up Dan Pull –Up Terhadap Kekuatan Otot Lengan Pada Atlet Panahan Perpani Kabupaten Banjar. Riyadhoh?: Jurnal Pendidikan Olahraga, 2(2), 36. https://doi.org/10.31602/rjpo.v2i2.2480
Saputra, R. A., & Alpen, J. (2024). Hubungan Koordinasi Mata-Tangan Dan Kekuatan Otot Lengan Pada Ketepatan Shooting Jarak 7 Meter Atlet UKM Petanque UIR. Catha: Journal of Creative and Innovative ….
Sudiadharma, S., & Rahman, A. (2023). Pengaruh Latihan Push-Up Dan Kadar Lemak Tubuh Terhadap Keterampilan Smash Dalam Permainan Bulutangkis Kabupaten Takalar. Jurnal Cahaya Mandalika, 3(2), 270–278.
Syafriani, D., Darmana, A., Syuhada, F. A., & Sari, D. P. (2023). Buku Ajar Statistik Uji Beda Untuk Penelitian Pendidikan (Cara Dan Pengolahannya Dengan SPSS). Cv.Eureka Media Aksara, 1–50.
Syahputri, A. Z., Fallenia, F. Della, & Syafitri, R. (2023). Kerangka berfikir penelitian kuantitatif. Tarbiyah: Jurnal Ilmu Pendidikan Dan Pengajaran, 2(1), 160–166.
Taufik, F. F. (2024). Pengaruh Latihan Speed Chute Terhadap Peningatan Kemampuan Kecepatan Atlet SSB Exellent. Universitas Negeri Padang.
Tresnowati, I., Panggraita, G. N., & Ramadiansyah, A. T. (2021). Korelasi Kekuatan Otot Lengan dan Power Otot Tungkai Dengan Keterampilan Senam Lantai. Jendela Olahraga, 6(2), 78–87. https://doi.org/10.26877/jo.v6i2.8911
Wahyuni, S. (2020). Vo2max, Daya Ledak Otot Tungkai, Kelincahan dan Kelentukan untuk Kebutuhan Kondisi Fisik Atlet Taekwondo. Jurnal Patriot, 2(2), 640–653.
Yuliawan, K. (2021). Pelatihan SmartPLS 3.0 Untuk Pengujian Hipotesis Penelitian Kuantitatif. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Membangun Negeri, 5(1), 43–50.
Albertus Fenanlampir, D. M. M. F. (2015). Tes dan Pengukuran Dalam Olahraga.
Algofar, A. A. (2023). Pengaruh Latihan Beban Leg Extension Terhadap Kecepatan Tendangan Dollyo Chagi Dalam Cabang Olahraga Taekwondo. Universitas Siliwangi.
Alhamid, T., & Anufia, B. (2019). Resume: Instrumen pengumpulan data. Sorong: Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri (STAIN).
Anderzen, K. A. (2023). Pengaruh penerapan latihan imagery terhadap hasil tembakan atlet panahan Kabupaten Buleleng. Jambura Sports Coaching Academic Journal, 2(1), 39–48.
Aprilianto, D., Husin, S., & Suranto, S. (2019). Koodinasi Mata-Tangan Dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Keterampilan Passing Bawah Bola Voli. JUPE (Jurnal Penjaskesrek), 5(1).
Boihaqi, B., & Ikhwani, Y. (2020). Hubungan Koordinasi Mata Tangan dengan Keterampilan Bulutangkis Atlet Klub Se-Kota Banda Aceh Tahun 2020. Serambi Konstruktivis, 2(3).
Chan, F. (2019). Strength Training (Latihan Kekuatan). Cerdas Sifa, 1(1), 1–8. https://online-journal.unja.ac.id/index.php/csp/article/view/703
Davieri, G. R. E., Mulyana, D., Rismayadi, A., & Pitriani, P. (2022). Pengaruh Latihan Pliometrik Medicine Ball dan Latihan Dumbbell Terhadap Power Otot Lengan dalam Olahraga Bola Basket. Physical Activity Journal, 3(2), 161. https://doi.org/10.20884/1.paju.2022.3.2.5531
Elmy Tasya Khairally. (n.d.). Daya Tahan Artinya: Definisi, Manfaat, dan Contoh Latihan. health.detik.com. https://health.detik.com/kebugaran/d-6926172/daya-tahan-artinya-definisi-manfaat-dan-contoh-latihan.
Festiawan, R., Suharjana, S., Priyambada, G., & Febrianta, Y. (2020). High intensity interval training dan fartlek training: Pengaruhnya terhadap tingkat VO2 Max. Jurnal Keolahragaan, 8(1), 9–20. https://doi.org/10.21831/jk.v8i1.31076
Ginting, E. R. T. B. (2022). Hubungan Otot Tungkai dan Kelenturan Terhadap Kemampuan Tendangan Dollyo Chagi Pada Atlet Junior Club Jambur Guru Pulungan Kabanjahe Pada Tahun 2022. UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI.
Gumantan, A., & Mahfud, I. (2020). Pengembangan Alat Tes Pengukuran Kelincahan Mengunakan Sensor Infrared. Jendela Olahraga, 5(2), 52–61.
Ilham Samudra Kusuma, & Anna Noordia. (2024). Analisis Pengaruh Pemberian Latihan Two Step Ladder Drill Terhadap Agility Dan Speed. Journal Innovation In Education, 2(1), 151–159. https://doi.org/10.59841/inoved.v2i1.881
Indik Syahrabanu, R. P. (2023). Analisis Kekuatan Otot Lengan Dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Servis Atas Dalam Permainan Bola Voli. Jurnal Dunia Pendidikan, 3(November), 67–78. http://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP/article/view/2083
Irfan, A., & Alim, A. (2022). Pengenalan Olahraga Panahan Untuk Siswa Sekolah Dasar Abdurahman Bin Auf. Sahabat Sosial: Jurnal Pengabdian. https://jurnal.agdosi.com/index.php/jpemas/article/view/1
Islami, F. R. R., Hariadi, I., & Hasanah, Z. (2024). Pengembangan Variasi Latihan Kekuatan pada Cabang Olahraga Panahan Kabupaten Kediri Usia 10-15 Tahun. Jurnal Bintang Pendidikan Indonesia. https://www.ijconf.org/index.php/JUBPI/article/view/3319
Juhandi Lyana. (n.d.). Pengertian Busur dan sejarahnya. museumnusantara.com.
Muthmainnah, D. A. (2024). Prevalensi Kejadian Temporomandipular Pada Atlet Panahan Daerah Istimewa Yogyakarta. Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.
Naldi, J., Bambang, B., & Sinaga, M. (2024). Pengaruh Latihan Push-Up Terhadap Kemampuan Pukulan Volley Atlet PTL UNP. Innovative: Journal Of Social Science Research, 4(4), 11587–11599.
Nila, S. (2024). Perbandingan Metode Latihan Diamond Dan Small Sided Games Untuk Meningkatkan Ketepatan Passing Sepakbola Kelas XI SMA N Kalitudu. UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA SUNAN GIRI.
Oroh, P. J., Wungow, H. I. S., & Engka, J. N. A. (2021). Latihan Fisik Pada Pasien Obesitas. Jurnal Biomedik (Jbm), 13(1), 34. https://doi.org/10.35790/jbm.13.1.2021.31773
Panggraita, G. N., Tresnowati, I., & Putri, M. W. (2020). Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani. Jendela Olahraga, 5(2), 27–33.
Prasetio, G., Maryati, S., & Ropi, U. A. (2023). Perbandingan Pengaruh Latihan Diamond Push-up dengan Latihan Chair Push-up Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Lengan. Jurnal Keolahragaan, 9(2), 157. https://doi.org/10.25157/jkor.v9i2.11564
Prasetyo, Y. (2020). Teknik Dasar Bagi Atlet Pemula Panahan.
Purwanto, N. (2019). Variabel Dalam Penelitian Pendidikan. Jurnal Teknodik, 6115, 196–215. https://doi.org/10.32550/teknodik.v0i0.554
Putranto, T. D., Wulandari, F. Y., & Sifaq, A. (2019). Profil Kondisi Fisik Atlet Panahan Gresik. JSES?: Journal of Sport and Exercise Science, 1(1), 20. https://doi.org/10.26740/jses.v1n1.p20-24
Putri, T. H., Lina, L. F., Sartika, A., & Margareta, S. S. (2024). Efektivitas Latihan Isometrik Quadriceps dan Latihan Theraband Terhadap Penurunan Nyeri Lutut Pasien Rematik. JURNAL KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH BENGKULU, 12(1).
Rikardo, E. (2021). Kontribusi Kekuatan Otot Tungkai Dan Keseimbangan Terhadap Ketepatan Hasil Shooting Sepakbola Atlet Ssb Patriot Muda Under 17. Universitas Islam Riau.
Rudi Ruhardi,Wildan Alfia Nugroho, A. J. M. (2022). Olahraga Kebugaran dan Kesehatan Dalam Prespektif Islam.
Rustaman, G. P. R., Rusdiana, A. R., Imanudin, I. I., Umaran, U. U., Hardwis, S. H., Badruzaman, B., Hidayat, I. I. H., Syahid, A. M. S., & Haryono, T. H. (2024). Dampak Latihan Plyometric Single Leg dan Double Leg terhadap Peningkatan Kualitas Power Tungkai Atlet Basket. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 5(2), 207–215.
Safitri, A., Maghfiroh, I., Khafis, A., & Panggraita, G. N. (2021). Profil Kebugaran Jasmani Atlet Petanque Kabupaten Pekalongan. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 4(1), 126. https://doi.org/10.31851/hon.v4i1.5070
Santoso, A., & Sugiyono, S. (2019). Pengaruh Struktur Modal, Profiabilitas, dan Kebijakan Deviden Terhadap Nilai Perusahaan. Jurnal Ilmu dan Riset Manajemen (JIRM), 8(1).
Santoso, E. (2024). Perbandingan Model Latihan Bodyweight Training dan Weightlifting Dalam Meningkatkan Kekuatan dan Kebugaran. Jurnal Edukasimu, 4(3).
Saputra, O. (2024). pengaruh pengaruh metode latihan circuit training terhadap kemampuan jump serve atlet bola voli putra club se-kecamatan pancung soal. Gladiator, 4(5), 1592–1603.
Suwarni, S., Perdima, F. E., Anggara, D., Jantino, D., & Saputra, N. (2024). Pelatihan Latihan Beban (Weight Training) Terhadap Atlet Muda Bolabasket Kabupaten Kepahiang. Jurnal Dehasen Untuk Negeri, 3(1), 93–96.
Swandari, A., Abdullah, K., Aisyah, S., Syarifah, S., Putri, N., & Amalia, I. (2024). Pelatihan Gerak Stabilitas dan Fleksebilitas Sendi Lutut Untuk Meningkatkan Kemampuan Fungsional Sholat dan Duduk di Lantai pada Ibu-ibu pengajian Aisyiyah. Jurnal Widya Laksmi: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(2), 54–58.
Syafaat, F. (2020). Upaya Pemulihan Pasien Pasca Rekonstruksi Anterior Cruciate Ligament (Acl) Dengan Latihan Beban. Jurnal Kesehatan Olahraga, 8(1), 67–72.
Tedi, S. (2024). Kontribusi Antara Kekuatan Otot Lengan Terhadap Keterampilan Servis Bawah Dalam Permainan Bola Voli di SMA N 4 Seluma. Universitas Dehasen Bengkulu.
Ula, A. Q. H., Wardoyo, H., & Maslikah, U. (2024). Perbandingan Antara Latihan Menggunakan Karet Ban Dengan Resistance Band Terhadap Kemampuan Jatuhan Dengan Tarikan Pencak Silat. Scientica: Jurnal Ilmiah Sains dan Teknologi, 2(11), 485–496.
Utami, J. N. W., Maydianasari, L., Wantini, N. A., Hermawan, A., & Abeh, A. C. (2024). Pemeriksaan Kadar Glukosa, Asam Urat, Kolestrol dan Tes Kelenturan Tulang Belakang di MAN 2 Sleman:-. EJOIN: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(2), 295–301.
Vanagosi, K. D. (2021). Analisis Kinesiologi Teknik Cabang Olahraga Panahan.
Widya, M., Panggraitab, G. N., Agustryanib, R., & Proboyektib, D. (2022). Tingkat Kebugaran Jasmani Atlet Dulongmas Kabupaten Pekalongan. Jendela Olahraga, 7(1), 100–108.
Windasari, R. (2021). Pengaruh Latihan Renegade Row Terhadap Kekuatan Otot Lengan Pada Atlit Panahan Klub Archery Kobar Kota Jambi. repository.unja.ac.id. https://repository.unja.ac.id/16648/
Yahya, A. M. (2023). CENDEKIA?: Jurnal Ilmiah Pendidikan CENDEKIA?: Jurnal Ilmiah Pendidikan , Volume 11 No . 1 , Maret 2023. 63–73.
Yusuf, J., Tresniwati, I., Panggraita, Gilang Nuari Panggraita, Putri, M. W., & Setiawan, E. (2023). Hubungan Tinggi Badan dan Power Otot Tungkai Terhadap Hasil Lay Up Shoot Bola Basket Atlet Kabupaten Pekalongan. Jendela Olahraga, 8(2), 14–22.
| Properti | Nilai Properti |
|---|---|
| Organisasi | Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan |
| umpp.pekalongan@yahoo.com | |
| Alamat | Jl. Raya Pekajangan No. 1A Kedungwuni Pekalongan |
| Telepon | (0285) 7832294 |
| Tahun | 2025 |
| Kota | Pekalongan |
| Provinsi | Jawa Tengah |
| Negara | Indonesia |