Image Description

Publikasi

Karya Ilmiah Mahasiswa

Pencarian Spesifik

Kunjungan

Web Analytics

Detail Record


Kembali Ke sebelumnya

Pengaruh Kombinasi Tandem Walking Exercise Dan Square Stepping Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia Di Posyandu Dusun Milahan
Pengarang : Niza Afifah, Dzikra Nurseptiani
Kata Kunci   :Lansia, Keseimbangan Dinamis, TUGT, Tandem Walking Exercise, Square Stepping Exercise

Pendahuluan: Lansia mengalami proses penuaan yang menunjukkan pada penurunan fungsi dan kemampuan tubuh secara komprehensif yang mengakibatkan terjadi penurunan dalam menjaga keseimbangan tubuh dalam bergerak (keseimbangan dinamis). Penurunan keseimbangan dinamis yang tidak dikendalikan dapat meningkatkan resiko jatuh pada lansia. Upaya fisioterapi dalam meningkatkan keseimbangan dinamis lansia dapat dilakukan dengan latihan fisik berupa kombinasi tandem walking exercise dan square stepping exercise.
Metode Penelitian: Desain penelitian ini berupa kuantitatif eksperimen dengan pendekatan quasi experimental design. Sampel diperoleh secara total sampling dengan jumlah 45 responden. Analisa data menggunakan analisis univariat dan bivariat dengan alat ukur keseimbangan dinamis time up go test. Uji normalitas menggunakan shapiro-wilk, uji pengaruh menggunakan menggunakan uji paired samplest t-test. Penelitian ini dilaksanakan pada 16 Juni sampai 11 Juli 2025 yang dilakukan sebanyak 12 kali pertemuan selama 4 minggu 3 kali seminggu.
Hasil Penelitian: Terdapat pengaruh pemberian kombinasi tandem walking exercise dan square stepping exercise terhadap keseimbangan dinamis pada lansia di Posyandu Dusun Milahan. Hasil analisis uji paired t-test membuktikan adanya pengaruh, dilihat dari p value bernilai (0,000 ≤ 0,05). Maka menunjukan Ha diterima, yang berarti terdapat perbedaan keseimbangan dinamis sebelum dan sesudah diberikan intervensi. Hasil analisa uji paired t-test keseimbangan dinamis pada pre-test memperoleh nilai mean 18.9 dan post-test 15.19.
Diskusi: Kombinasi tandem walking exercise dan square stepping exercise berpengaruh terhadap keseimbangan dinamis pada lansia di Posyandu Dusun Milahan.

Kata Kunci: Lansia, Keseimbangan Dinamis, TUGT, Tandem Walking Exercise, Square Stepping Exercise
Daftar Pustaka: 64 (2015-2025)
NASKAH PUBLIKASI
Referensi

 Abdurachman, D., D. Krismashogi, D., Farindra, I., & Rambung, E. (2016). Indahnya Seirama Kinesiogi Dalam Anatomi. Perpustakaan National Katalog, Kinesiologi Anatomi, 258.

Alita, E. S., Munawwarah, M., Yolanda Anggita, M., & Maratis, J. (2021). Four Square Step Exercise Sama Baiknya Dengan Tandem Walking Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia. Indonesian Journal Of Physiotherapy Research And Education IJOPRE, 2(2), 71–76.

Alpiah, D. N., Boroh, Z., Dian, A., & Rizky, S. (2022). Dinamis Pada Lansia Di Posyandu Lansia Rw 03 Kelurahan Ci-.

Ashim, A. (2017). Perbedaan Efektivitas Square-Stapping Excercise Dan Four-Stapping Excercise Terhadap Peningkatan Keseimbangan Lanjut Usia. Jurnal Universitas Esa Unggul, 1–8.

Asrulla, Risnita, Jailani, M. S., & Jeka, F. (2023). Populasi Dan Sampling (Kuantitatif), Serta Pemilihan Informan Kunci (Kualitatif) Dalam Pendekatan Praktis. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(3), 26320–26332.

Budiman, I. A. (2020). Pengaruh Model Pembelajaran Berbasis Lingkungan Terhadap Peningkatan Keseimbangan Dinamis Siswa Sekolah Dasar. Seminar Nasional Pendidikan, 933–942.

Choirunnisa, L., & Pudjianto, M. (2023). Pengaruh Senam Osteoporosis Terhadap Kekuatan Otot Quadriceps Dan Keseimbangan Pada Lansia. Physio Journal, 3(1), 41–48.

Colby, C. K., & Allen, L. (2017). Terapi Latihan Dasar Dan Teknik (6th Ed.). Penerbit Buku Kedokteran EGC.

Darwin, M., Mamondol, M. R., Sormin, S. A., Nurhayati, Y., Tambunan, H., Sylvia, D., Adnyana, I. M. D. M., Prasetiyo, B., Vianitati, P., & Gebang, A. A. (2020). Metode Penelitian Pendekatan Kuantitatif.

Dlis, F., Kuswahyudi, K., Bisa, M., Bachtiar, B., Lestari, A. T., & ... (2021). Perspektif Olahraga Indonesia Menuju Olimpiade 2032.

Fathi, M., & Ningsih, C. T. M. (2019). Pengaruh Penggunaan Medial Arch Support Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Kaki Pes Cavus Pada Orang Tua Lanjut Usia (LANSIA). Interest?: Jurnal Ilmu Kesehatan, 8(2), 130–136.

Fauziah, E., Zulfah, K., & Oktaviani, Y. E. (2022). Penatalaksanaan Fisioterapi Untuk Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Lansia Dengan Teknik Core Stability Exercise Dan Tandem Walking Exercise. FISIO MU: Physiotherapy Evidences, 3(1).

Fisseha, B., Janakiraman, B., Yitayeh, A., & Ravichandran, H. (2017). Effect of square stepping exercise for older adults to prevent fall and injury related to fall: Systematic review and meta-analysis of current evidences. Journal of Exercise Rehabilitation, 13(1), 23–29.

Gemini, S. and Y. (2022). Penerapan Latihan Jalan Tandem (Tandem Stance Exercise) Pada Lansia Dengan Gangguan Keseimbangan Di Panti Werdah Sukacita?: Studi Kasus. Jurnal Info Kesehatan, 12(2), 519–522.

Hadi Endaryanto, A., Hermawan, C., Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan ITSK Soepraoen Malang -Jl S Supriadi No, P. R., Sukun, K., Malang, K., & Timur Indonesia, J. (2023). Ankle strategy exercise dapat meningkatkan keseimbangan dinamis lansia di kelurahan Menteng kecamatan Jekan Raya kota Palangka Raya Nurul Halimah. Jurnal Sport Science, 13(2), 57–64.

Haryani, W., & Setyobroto, I. (2022). Modul Etika Penelitian. In Jurusan Kesehatan Gigi Poltekkes Jakarta I.

Ibrahim, F. A., Nurhasanah, & Juanita. (2018). Hubungan Keseimbangan Dengan Aktivitas Sehari-Hari Di Puskesmas Aceh Besar. Idea Nursing Journal, 9(2), 7–13.

Imas, M., & Anggita, T. N. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan. 6.

Laksmita, P. ayunia. (2018). Intervensi Four Square Step Lebih Efektif Dalam Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Daripada Balance Strategy Exercise Pada Lansia. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 6(1), 10–13.

Lupa, A. M., Hariyanto, T., & Ardyani, V. M. (2017). Perbedaan Tingkat Keseimbangan Tubuh Antara Lansia Laki-Laki dan Perempuan. Nursing News, 2(1), 454–461.

Melda, B., Erwin, E., Rubbiyani, Z., Yane, N., & Rahmad, N. (2022). Manfaat Latihan Keseimbangan Mengurangi Resiko Jatuh Pada Lansia Di Yayasan Pelita Hati. Jurnal Kreativitas Dan Inovasi (Jurnal Kreanova), 2(3), 108–112.

Munawwarah, M., & Rahmani, N. A. (2015). Perbedaan four square step exercises dan single leg stand balance exercises dalam meningkatkan keseimbangan berdiri pada lansia 60-74 tahun. Jurnal Fisioterapi, 15(2), 96.

Murtiani, N., & Suidah, H. (2019). Pengaruh Pemberian Intervensi 12 Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Postural Pada Lansia. Jurnal Keperawatan, 12(1), 42–52.

Mutnawasitoh, A. R., & Mirawati, D. (2023). Peningkatan Pengetahuan Kader Lansia Dalam Mewujudkan Penuaan Yang Sukses (Success Full Ageing) Di Kecamatan Jebres Surakarta. GEMASSIKA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 7(1), 1–7.

Nafisatur, M. (2024). Metode Pengumpulan Data Penelitian. Metode Pengumpulan Data Penelitian, 3(5), 5423–5443.

Ni Kadek Windi Wijayani, A. T. W. P. D. (2022). Keseimbangan Dinamis Dengan Kecepatan Berjalan Pada Lansia Di Banjar Celuk Buruan Gianyar. Journal of Innovation Research and Knowledge, vol.2(Vol. 2 No. 4: September 2022), 2097–2103.

Notoatmodjo. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan (3rd ed.). Rineka Cipta.

Novitasari, I. H., Yuliadarwati, N. M., & Multazam, A. (2021). Pengaruh Tandem Walking Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia Di Posyandu Lansia Perumahan Bumi Antariksa Kota Madiun. Jurnal Kesehatan Tambusai, 12(5), 137–140.

Nugraha, P. A., Irawan, E., & Tania, M. (2018). Gambaran Tingkat Kecemasan Pada Lansia Menjelang Ajal di PSRLU Ciparay Kabupaten Bandung. Jurnal Keperawatan BSI, 9(1), 105–114.

Nur’aini, S. W., Rahmanto, S., & Sucahyo, E. E. (2023). Deteksi Dini Gangguan Keseimbangan Dengan TUG Pada Lansia Di Posyandu Mayangsari Kota Malang. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN), 4(4), 4357–4362.

Nurdewi, N. (2022). Implementasi Personal Branding Smart Asn Perwujudan Bangga Melayani Di Provinsi Maluku Utara. SENTRI: Jurnal Riset Ilmiah, 1(2), 297–303.

Nurhalimah, & Munawarah, M. (2020). Hubungan antara panjang langkah dengan keseimbangan dinamis pada pasien lanjut usia dengan kondisi knee osteoarthritis (OA) grade II. Jurnal Ilmiah Fisioterapi, 20(1), 32–39.

Oktriani, S., Kusmaedi, N., Daniel Ray, H. R., & Setiawan, A. (2020). Perbedaan Jenis Kelamin, Usia, dan Body Mass Index (BMI) Hubungannya dengan Kebugaran Jasmani Lanjut Usia. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 5(1), 28–40.

Padaunan, E., Pitoy, F. F., & Najoan, L. J. (2022). Hubungan Religiusitas Dengan Tingkat Depresi Pada Lansia. Nutrix Journal, 6(1), 9.

Perdana, A. (2015). Perbedaan latihan wooble board dan latihansStability terhadap peningkatan keseimbangan pada mahasiswa Esa Unggul. Fisioterapi, 14(2), 57–68.

Prabowo, N. A., Sartoyo, S., Fariz, A., & Kusuma, W. T. (2023). Pengaruh Latihan Jalan Tandem Terhadap Peningkatan Keseimbangan Pada Lansia Di RS Indriati Solobaru. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 8(1), 84–88.

Pramadita, A. P., Wati, A. P., & Muhartomo, H. (2019). Hubungan Fungsi Kognitif dengan Gangguan Keseimbangan Postural pada Lansia. Diponegoro Medical Journal (Jurnal Kedokteran Diponegoro), 8(2), 626–641.

Pramita, I., & Susanto, A. D. (2018). Pengaruh Pemberian Square Stepping Exercise Untuk Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Pada Lansia. Sport and Fitness Journal, 6(3), 1–7. https://doi.org/10.24843/spj.2018.v06.i03.p01

Pratiwi, K. S. A., Permadi, A. W., Parwata, I. M. Y., & Daryono. (2023). Penerapan Latihan Square Stepping Exercise Terhadap Kelincahan Berjalan Pada Lansia. 11, 339–343.

Ramadani, T., Sagita, M. D., Ardenny, A., & Lestari, N. W. (2023). Efektivitas Tandem Stance Exercise Untuk Keseimbangan Pada Pasien Stroke. Jurnal Pustaka Keperawatan (Pusat Akses Kajian Keperawatan), 2(2), 57–61.

Ranti, R. A., & Upe, A. A. (2021). Analisis Hubungan Keseimbangan, Kekuatan Otot, Fleksibilitas Dan Faktor Lain Terhadap Risiko Jatuh Pada Lansia Di PSTW Budi Mulia 4 Jakarta. Journal of Baja Health Science, 1(1), 84–95.

Raudhoh, S., & Pramudiani, D. (2021). Lanisa Asik, Lansia Aktif, Lansia Produktif. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat FKIK UNJA, 4(1), 126–130.

Samosir, N. R., & Ms, K. N. (2024). Effectiveness of Tandem Stance Exercises and Ankle Strategy Exercises in Improving Balance in Older Adults. 5(2), 152–160.

Sari, H. . P. ., Katmini, Indasah, & Ellina, A. . D. (2022). Keseimbangan Dinamis Berpengaruh terhadap Kemampuan Fungsional Activity of Daily Living pada Lansia. Jurnal Penelitian Kesehatan Suara Forikes, 13(November), 294–296.

Segita, R., Munawarah, S., & Olyverdi, R. (2024). Pengaruh pemberian square stepping exercis terhadap keseimbangan dinamis lansia The effect of giving square stepping exercises on the dynamic balance of the elderly.

Setyawan, M. G. M., Adiputra, L. M. I. S. H., & Basuki, N. (2022). The implementation of square step exercise is as good as tandem walking exercise on dynamic balance of the elderly in the Kedungwuni II health center area. International Journal of Research in Medical Sciences, 10(9), 1826.

Setyoadi, Purnamawati, N. P. I., & Sari, E. K. (2023). Hubungan Sleep Hygiene Terhadap Tingkat Insomnia pada Lanjut Usia. Jurnal Keperawatan Malang (JKM), 8(1), 290–300.

Sobhani, V., Hashemi, S. E., Mir, S. M., & Ghorbanpour, A. (2024). Impact of Proprioceptive Exercises on Pain , Balance , and Fall Risk in the Elderly With Knee Osteoarthritis?: A Randomized Clinical Trial. 16(10).

Suadnyana, I. A. A., Paramurthi, I. . P., & Prianthara, I. M. D. (2019). Perbedaan Efektivitas Latihan Balance Strategy Dan Latihan Jalan Tandem Dalam Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Lansia. Bali Health Journal, 3(November).

Sukendra, I. K., & Atmaja, I. K. S. (2020). Instrumen Penelitian. In Crafty Oligarchs, Savvy Voters.

Sulfitra. (2022). Perbedaan Efek Square Step Exercise Dan Balance Strategy Exercise Terhadap Perubahan Kekuatan Otot Tungkai Dan Keseimbangan Pada Lansia. Universitas Hasanuddin Makassar.

Syah, I., Purnawati, S., & Sugijanto. (2017). Efek Pelatihan Senam Lansia dan Latihan Jalan Tandem Dalam Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Lansia Di Panti Sosial Tresna Kasih Sayang Ibu Batusangkar Sumatra. Sport and Fitness Journal, 5(1), 8–16.

Uchida, R., Numao, S., Kurosaki, T., Noma, A., & Nakagaichi, M. (2020). The exercise intensity of square-stepping exercise in community-dwelling late elderly females. Journal of Physical Therapy Science, 32(10), 657–662.

Umry, S. H., Iqbal, K. M., & Fitri, F. I. (2025). Hubungan antara Risiko Jatuh dengan Kualitas Hidup pada Lanjut Usia di Unit Pelaksana Teknis Daerah Pelayanan Sosial Lanjut Usia Binjai. Jurnal Sosial Dan Sains, 5(4), 780–793.

Utami, R. F., Syah, I., Kesehatan, F., Fort, U., & Bukittinggi, D. K. (2022). Analisis Faktor Yang Mempengaruhi Keseimbangan Lansia. Jurnal Endurance, 7(1), 23–30.

Vitalistyawati, L. P. A., Sabakodi, U. G., & Darmawijaya, I. (2022). Hubungan Postur Kifosis Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia. Journal, 2(4), 1047–1054.

Wahyu Cahyoko, D. (2016). Pengaruh Latihan Peregangan Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Wanita Usia 60-70 Tahun Club Lansia Anggrek Karangpilang Kota Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga, 4(1), 92–97.

Wijianto, W., Dewangga, M. W., & Batubara, N. (2019). Resiko Terjadinya Gangguan Keseimbangan Dinamis dengan Kondisi Forward Head Posture (FHP) pada Pegawai Solopos. Gaster, 17(2), 217.

Windani, C., Sari, M., Tarigan, D. P., & Rafiyah, I. (2022). Hubungan Tingkat Pendidikan Dengan Status Demensia Pada Lansia Berdasarkan Kajian Data Sekunder Di Posbindu Caringin. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 7(2), 162–170.

Windayani, N. L. D., Irawan, D. S., & Julantika, F. (2024). Pemeriksaan Gangguan Keseimbangan pada Usia Produktif dengan Menggunakan Fukuda Stepping di Dinas Lingkungan dan Kehutanan Yogyakarta. Vitamin?: Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, 2(3), 224–229. h

Yanti, N. K. A., Dewi, A. A. N. T. N., Putra, I. N. A., & Artini, I. G. A. (2023). Aktivitas Fisik Berhubungan Dengan Keseimbangan Statis Dan Dinamis Lansia-Sebuah Studi Potong Lintang. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 11(1), 18.

Yuliadarwati, N. M., Agustina, M., Rahmanto, S., Susanti, S., & Septyorini. (2020). Gambaran Aktivitas Fisik Berkorelasi Dengan. Jurnal Sport Science, 4681, 107–112.

Yumesri, Risnita, Sudur, & Asrulla. (2024). Etika Dalam Peneltian Ilmiah. Journal Genta Mulia, 15(2), 63–69.

Yunita, N. P. A. D., Tianing, N. W., Widnyana, M., & Saraswati, N. L. P. G. K. (2024). Fungsi Kognitif Berhubungan dengan Keseimbangan Dinamis Lansia: Studi Observasional. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 12(1), 7.


Properti Nilai Properti
Organisasi Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Email umpp.pekalongan@yahoo.com
Alamat Jl. Raya Pekajangan No. 1A Kedungwuni Pekalongan
Telepon (0285) 7832294
Tahun 2025
Kota Pekalongan
Provinsi Jawa Tengah
Negara Indonesia