Publikasi
Karya Ilmiah MahasiswaPencarian Spesifik
Kunjungan
Diploma Tiga KeperawatanFakultas Ilmu KesehatanUniversitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Novy Anti Horison¹ Herni Rejeki² Dwi Fijanto³
Penerapan Foot Massage Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Pada Lansia
Penerapan Foot Massage Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Pada Lansia Pendahuluan: Gangguan tidur sering dialami lansia akibat proses penuaan yang memengaruhi kondisi fisik dan psikologis sehingga menurunkan kualitas hidup. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat digunakan adalah foot massage untuk
memberikan relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur. Tujuan: Menerapkan terapi foot massage dalam meningkatkan kualitas tidur pada lansia. Metode: Studi kasus deskriptif dengan pendekatan proses keperawatan pada dua lansia. Kualitas tidur diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Terapi foot massage diberikan selama 15-20 menit sebelum tidur setiap hari selama satu minggu. Hasil: Skor PSQI menurun dari 10 menjadi 4 pada Ny. R dan dari 11 menjadi 4 pada Ny. A, menunjukkan perubahan dari kualitas tidur buruk menjadi baik setelah pemberian terapi. Kesimpulan: Terapi foot massage efektif membantu
meningkatkan kualitas tidur pada lansia. Saran: Terapi foot massage dapat diterapkan secara rutin dengan dukungan keluarga dan tenaga Kesehatan sebagai
intervensi nonfarmakologis untuk mempertahankan kualitas tidur dan meningkatkan kualitas hidup lansia.
Kata Kunci: Lansia, Gangguan Tidur, Foot Massage, Kualitas Tidur
Diploma in NursingFaculty of Health SciencesUniversitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Novy Anti Horison¹ Herni Rejeki² Dwi Fijanto³
THE IMPLEMENTATION OF FOOT MASSAGE TO IMPROVE SLEEP QUALITY IN ELDERLY
Introduction: Sleep disturbances are common among elderly due to the ageing process, which affects both physical and psychological conditions and reduces quality of life. One non-pharmacological therapy that can be implemented is foot massage to promote relaxation and improve sleep quality. Objective: To apply foot massage therapy to improve sleep quality in elderly. Methods: This descriptive case study employed a nursing process approach involving two elderly. Sleep quality was measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Foot massage therapy was administered for 15 to 20 minutes before bedtime every day for one week. Results: The PSQI score decreased from 10 to 4 in Mrs R and from 11 to 4 in Mrs A, indicating an improvement from poor to good sleep quality after the intervention. Conclusion: Foot massage therapy was effective in improving sleep quality in older adults. Recommendation: Foot massage therapy can be implemented regularly with the support of family members and healthcare professionals as a non-pharmacological intervention to maintain sleep quality and
improve the quality of life of elderly.
Keywords: foot massage, elderly, sleep disturbances, sleep quality
Albertina Madeira, Joko Wiyono, Nia Lukita Ariani. 2019. “ Hubungan Gangguan Pola Tidur dengan Hipertensi Lansia” 4.
Antika, Sindi, Fitra Herdian, and Oktarian Pratama. 2023. “Gambaran Tingkat Kemandirian Lansia dalam Pemenuhan Activity Daily Living (ADL) ,” 1–5.
Badan Pusat Statistik. 2020. “Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.”
Edy Prananto. 2016. “Pengaruh Masase Kaki Dan Rendam Air Hangat Pada Kaki Terhadap Penurunan Insomnia Pada Lansia.”
Hartatik, Sri, and Rina Puspita Sari. 2021. “Nusantara Hasana Journal” 1 (2): 26–36.
Hasyim. 2023. “Pengaruh Terapi Musik Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia Di PSTW Sabai Nan Aluih Sicincin Tahun 2023.”
Hidayati, Sri, Ahmad Baequni, Maslahatul Inayah, Poltekkes Kemenkes, Semarang Prodi, and Keperawatan Pekalongan. 2018. “Analisis Determinan Yang Mempengaruhi Keaktifan Lanjut Usia Pada Pelaksanaan Posyandu Lansia” 14:59–70.
Kemenkes. 2024. “Populasi Indonesia.” 2024. 2024.
Kementerian Kesehatan. 2022. “Gangguan Insomnia Pada Lansia DI Jawa Tengah.”
Kheyri, Bastani, Haghani. 2016. “Effects of Reflexology on Sleep Quality of Elderly Women Undergoing Abdominal Surgery,” 2(1), 11–18.
Lilis Maghfuroh. 2023. “Asuhan Lansia.”
Nissa, Chaerun, Fauziah H Wada, and Puji Astuti. 2021. “Studi Literatur : Pengaruh Pijat Refleksi Kaki” 7 (1).
Pekalongan, Dinas Kesehatan Kota. 2025. “Dinas Kesehatan Kota Pekalongan.” 2025.
Puskesmas Kramatsari. 2025. “Data Puskesmas Kramatsari.”
SKI. 2023. “Survei Kesehatan Indonesia.” 2023.
Sri, Hindriyastuti, and Irma Zuliana. 2018. “Hubungan Tingkat Stress dengan Kualitas Tidur Lansia di RW 01 Desa Sambung Kabupaten Kudus.”
Sriwidyastuti, Deny, and Shanti Rosmaharani. 2020. “Hubungan Stress dengan Insomnia Pada Lansia” 3 (1): 1–5.
Tambunan, Lensi Natalia, Evie Trihartiningsih, Diploma Tiga Kebidanan, Akademi Kebidanan, and Betang Asi. 2023. “Literature Review Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Kualitas Hidup Lansia Diploma Tiga Kebidanan , Akademi Kebidanan Betang Asi Raya” 1:375–84.
| Properti | Nilai Properti |
|---|---|
| Organisasi | Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan |
| umpp.pekalongan@yahoo.com | |
| Alamat | Jl. Raya Pekajangan No. 1A Kedungwuni Pekalongan |
| Telepon | (0285) 7832294 |
| Tahun | 2026 |
| Kota | Pekalongan |
| Provinsi | Jawa Tengah |
| Negara | Indonesia |