Publikasi

Detail Record

Kembali Ke sebelumnya

Gambaran Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Tapak Suci Cabang Pekajangan

Pengarang : Dina Erlina, Sigit Prasojo

Kata Kunci   :Daya ledak otot tungkai, Tapak suci

Pendahuluan: Teknik seni bela diri Tapak Suci menggunakan lengan dan kaki. Melakukan tendangan memerlukan kombinasi kekuatan otot dan kemampuan otot tungkai untuk mengatasi beban dalam waktu yang singkat. Perlombaan Tapak Suci memerlukan daya ledak otot tungkai untuk mencetak poin. Daya ledak otot tungkai merupakan kombinasi kekuatan dan kecepatan yang dimiliki otot untuk mengatasi beban dan rintangan dengan tingkat kontraksi yang sangat tinggi. Kekuatan yang dimaksud merupakan kemampuan otot untuk mengatasi beban, dan kecepatan yang dimaksud merupakan kemampuan cepat lambatnya otot berkontraksi mengatasi beban. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran daya ledak otot tungkai pada pemain Tapak Suci cabang pekajangan.
Metode: Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain penelitian deskriptif dengan pendekatan cross-sectional study. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling sebanyak 57 responden dengan kriteria inklusi dan eksklusi. Instrumen dalam penelitian ini mengunakan standing broad jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai dengan tingkat validitas 0,607 dan reliabilitas 0,965. Penelitian dilaksanakan pada bulan Agustus 2024.
Hasil: Dapat dilihat bahwa dari 57 responden pemain Tapak Suci Cabang Pekajangan terdapat 16 pemain dengan tingkat daya ledak otot tungkai yang kurang, pada laki-laki sebanyak 6 pemain (20,7%), dan pada perempuan sebanyak 10 pemain (35,7%).
Diskusi: Daya ledak otot tungkai berdasarkan pengukuran standing broad jump mendapatkan hasil ada 16 pemain yang mendapat nilai kurang dengan kategori kurang yang artinya diperlukan perbaikan pada latihannya.

Referensi

Adolph, R. (2023). Hubungan Power Otot Tungkai Dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Pencak Silat. 10, 1–23.

Afrokha, M. (2021). Penyusunan Buku Sejarah Dan Perkembangan Perguruan Tapak Suci Putera Muhammadiyah Di Kabupaten Wonosobo. 1–23.

Agustina, N. (2017). Mengukur Kualitas Layanan Sistem Informasi Akademik Pada Smp Uswatun Hasanah Jakarta. Paradigma, 19(1), 61–68. Https://Ejournal.Bsi.Ac.Id/Ejurnal/Index.Php/Paradigma/Article/Download/1540/1310

Akbar, M. (2018). Alternatif Alat Ukur Maximal Power Pukulan Dan Tendangan Berbasis Digital Sandsack Dalam Olahraga Pencak Silat Universitas Pendidikan Indonesia | Repository.Upi.Edu |. Perpustakaan.Upi.Edu, D, 48. Http://Repository.Upi.Edu/44526/5/Sps_T_Por_1602974_Chapter2.Pdf

Akib, I., & Ibrahim, M. (2016). J Urnal E Quilibrium. Fenomena Sosial Pilihan Hidup Tidak Menikah Wanita Karier, Iii(1), 1–10. Https://Media.Neliti.Com/Media/Publications/70308-Id-Fenomena-Plagiarisme-Mahasiswa.Pdf

Amir, T. L., Mustaqim, B., & Maratis, J. (2020). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dengan Kecepatan Berlari Pada Pemain Sepak Bola. Indonesian Journal Of Physiotherapy Research And Education Ijopre, 1(1), 55. Https://Journal.Aptifi.Org/Index.Php/Ijopre/Article/View/11

Andiyanto. (2020). Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai, Daya Ledak Otot Lengan Dan Percaya Diri Terhadap Kemampuan Smash Atlet Bolavoli. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dan Pembelajaran, 4(2), 249–259.

Anggraini, D. T., Usni, M., Hasibuan, Z., & Artikel, I. (2023). Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Atlet Atletik Klub Stadion Mini Kota Jambi. Indonesian Journal Of Sport Science And Coaching, 05(01), 21–27. Https://Online-Journal.Unja.Ac.Id/Ijssc/Index

Angioni, S. A., Giansante, C., Ferri, N., Ballarin, L., Pampanin, D. M., Marin, M. G., Bargione, G., Vasapollo, C., Donato, F., Virgili, M., Petetta, A., Lucchetti, A., Cabuga Jr, C. C., Masendo, C. B. ., Hernando, B. J. ., Joseph, C. C. ., Velasco, J. P. ., Angco, M. K. ., Ayaton, M. A., … Barile, N. B. (2021). Hubungan Antara Umur, Jenis Kelamin, Indeks Massa Tubuh, Lama Latihan Dengan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Atlet Taekwondo. Fisheries Research, 140(1), 6. Http://Dspace.Ucuenca.Edu.Ec/Bitstream/123456789/35612/1/Trabajo De Titulacion.Pdf%0ahttps://Educacion.Gob.Ec/WpContent/UploadsDownloads/2019/01/GuiaMetodologicaEf.Pdf%0ahttp://Dx.Doi.Org/10.1016/J.Fishres.2013.04.005%0ahttps://Doi.Org/10.1038/S41598-

Anisah, A., & Guntoro, T. S. (2022). Hubungan Antara Power Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Ketepatan Smash Pada Siswa Ekstrakulikuler Bulutangkis Smp Negeri 2 Merauke. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 18(2), 194–202. Https://Doi.Org/10.21831/Jpji.V18i2.53849

Ansori, I., Sulaiman, & Rumini. (2019). The Contribution Of The Leg’s Power, Body Balance, And Leg Muscle Flexibility To Front Kick Speed Of Young Men Fighter, Tapak Suci Hermitage Banjarnegara Regency. Journal Of Physical Education And Sports, 8(2), 108–115. Https://Journal.Unnes.Ac.Id/Sju/Index.Php/Jpes/Article/View/27336

Arianto Adi. (2020). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Hasil Lompat Jauh Pada Siswa Smp Ut Ibnu Al Mubarroq. Energy For Sustainable Development: Demand, Supply, Conversion And Management, 1–14.

Arifin, M, P., & Sinurat. (2021). Sport Education And Health Journal Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelentukan Pinggang Dengan Kecepatan Tendangan Sabit The Problem In This Study Is The Low Speed Of The Sickle Kick Of Extracurricular Pencak Silat Students Of Faithful Heart Lotus (. 2(2), 121–132.

Aristawati, N. I., Puput, G., & Kurniawan, D. (2023). Perbedaan Pengaruh Half Squat Jump Dan Isometric Squat Terhadap Peningkatan Daya Ledak. 03(2), 40–51.

Asrul Muhammad. (2018). Pengaruh Latihan Knee Tuch Jump Dan Squat Dept Jump Terhadap Daya Ledak Tungkai Siswa Smk Negeri 1 Bantaeng. 2, 1–18.

Bahar, C. (2022). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dengan Kemampuan Tolak Peluru Mahasiswa Stkip Muhammadiyah Sungai Penuh. Jurnal Inovasi Penelitian, 1(8), 5071–5080.

Basirun, C. (2016). Jurnal Menssana Vol. 1, No. 2, November 2016 Issn?:2527-645x. 1(2), 48–58.

Baun, A., Pendi, R. A., & Navie, A. J. (2022). Tinjauan Tentang Teknik Dasar Tendangan Sabit Dalam Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate (Psht) Ranting Penfui Timur. Borneo Physical Education Journal, 2(2), 11–18. Https://Doi.Org/10.30872/Bpej.V2i2.734

Berbagi bentuk. Blogspot.Com. (N.D.). Blog Tutor. Https://Hkmibnu.Blogspot.Com/2013/12/Kekuatan-Otot-Tungkai.Html

Charismana, D. S., Retnawati, H., & Dhewantoro, H. N. S. (2023). Pendekatan Penelitian Pendidikan: Metode Penelitian Kualitatif, Metode Penelitian Kuantitatif Dan Metode Penelitian Kombinasi (Mixed Method). Bhineka Tunggal Ika: Kajian Teori Dan Praktik Pendidikan Pkn, 9(2), 99–113. Https://Doi.Org/10.36706/Jbti.V9i2.18333

Darhsris, N. G. & O. C. (2022). Biomekanika Olahraga (Ahmad Rahmadani (Ed.); 1 Ed.).

Dewi Ayu Agung Nina Utari Gusti, S. Putu Ngurah Adi I Gusti. (2020). Korelasi Berat Badan Dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kelincahan Tubuh Siswa Pencak Silat. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 5(1), 14–19. Https://Doi.Org/10.36526/Kejaora.V5i1.838

Dewi, N. K. R., Sudiana, I. K., & Arsani, N. L. K. A. (2018). Pengaruh Pelatihan Single Leg Speed Hop Dan Double Leg Speed Hop Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 6(3), 1–10. Https://Doi.Org/10.23887/Jiku.V6i3.3693

Emir Alhafizh. (2021). Kontribusi Power Otot Tungkai Terhadap Hasil Lompat Jauh Pada Siswa Kelas Xi Sma Negeri 1 Tapung Hulu. 1–17.

Fabiana Meijon Fadul. (2019). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelentukan Dengan Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak. 1–10.

Fazril, R. (2019). Gambaran Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Tarung Derajat Satlat Pln Kota Pariaman. 2(0), 1–23.

Hadiana, O., Subarjah, H., Ma’mun, A., Mulyana, M., Budi, D. R., & Rahadian, A. (2022). Pencak Silat Tapak Suci: Overview In A Historical Perspective Of Muhammadiyah Autonomic Organizations In Indonesia. Juara?: Jurnal Olahraga, 7(2), 408–416. Https://Doi.Org/10.33222/Juara.V7i2.1915

Hasyyati, R. W., & Winarno, M. E. (2021). Korelasi Kekuatan Otot Lengan, Power, Dan Koordinasi Terhadap Pukulan Atlet Pencak Silat. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (Jopi), 1(1), 96–107. Https://Doi.Org/10.54284/Jopi.V1i1.9

Humairoh, Z., Janiarli, M., & Sinurat, R. (2021). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelincahan Dengan Kecepatan Lari Sprint 100 Meter Pada Siswa Kelas X Teknik Bisnis Sepeda Motor Smk Negeri 1 Rambah. Jurnal Of Sport Education And Training, 2(1), 11–17.

Indah, J., & Junaidi, J. (2021). Klasifikasi Kelompok Umur Manusia Berdasarkan Analisis Dimensi Fraktal Box Counting Dari Citra Wajah Dengan Deteksi Tepi Canny. Jurnal Sago Gizi Dan Kesehatan, 2(2), 129. Https://Doi.Org/10.30867/Gikes.V2i2.311

Indrayana, B., & Dasar, S. (2019). Hubungan Standing Broad Jump Dan Lari Sprint 20 Meter Terhadap Hasil Kemampuan Lompat Jauh Pada Siswa Kelas Xi Sma Xaverius Ii Kota Jambi. Jurnal Prestasi, 3(5), 19. Https://Doi.Org/10.24114/Jp.V3i5.13445

Irwansyah, O., Gunung, U., & Aceh, L. (2023). Evaluasi Kondisi Fisik Dominan Dalam Lompat Jauh Terhadap Motivasi Belajar Dan Pembelajaran Penjas Mahasiswa Fkip Program Studi Ilmu Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Gunung Leuser Aceh. 3, 8239–8245.

Isabella, A. P., & Bakti, A. P. (2021). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Accuracy Smash Bolavoli. Jurnal Kesehatan Olahraga, 151–160. Https://Ejournal.Unesa.Ac.Id/Index.Php/Jurnal-Kesehatan-Olahraga/Article/View/40957

Jamaluddin, Salmiati, & Sahril. (2019). Peran Organisasi Perguruan Seni Bela Diri Tapak Suci Dalam Menanamkan Nilai-Nilai Pendidikan Agama Islam. Istiqra’, 6(2), 22–29.

Jati Retno Rohma. (2016). Analisis Gerak Teknik Awalan Dan Tumpuan Lompat Jauh Atlet Putri Pada Jateng Open I Tahun 2015 Di Solo. August.

Jumaking, J. (2020). Pengaruh Daya Ledak Tungkai, Koordinasi Mata Kaki Dan Percaya Diri Terhadap Kemampuan Shooting Ke Gawang Dalam Permainan Sepakbola Pada Siswa Sman 2 Kolaka. Kinestetik, 4(1), 122–131. Https://Doi.Org/10.33369/Jk.V4i1.10526

Jurnal Mensana Inkor P Halawa-1. (N.D.). Https://Images.App.Goo.Gl/Ob9t55b53gjaypdh7

Kadek Intan Murti Dewi, Widiastuti, I. A. E., & Wedayani, A. A. N. (2020). Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh Dengan Kekuatan Otot Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Mataram. Unram Medical Journal, 9(1), 63–72. Https://Doi.Org/10.29303/Jku.V9i1.403

Kim, K. B., & Shin, Y. A. (2020). Males With Obesity And Overweight. Journal Of Obesity And Metabolic Syndrome, 29(1), 18–25. Https://Doi.Org/10.7570/Jomes20008

Lecturi Medical. (N.D.). Https://Images.App.Goo.Gl/Jwqxgapvbc8mnndp8

Madri. M. (2017). Kontraksi Otot Skelet Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas. Jurnal Menssana, 2(2).

Mahardhika, N. A., & Rizki Tegar Sembada. (2019). Pelatihan Dan Pembinaan Ekstrakurikuler Tapak Suci Di Smk Istiqomah Muhammadiyah 4 Samarinda. Jurnal Kependudukan Padjadjaran, 10(2), 152.

Marisa, U., Yendrizal, Tohidin, D., Sujana, A., & Zarya, F. (2022). Pengaruh Daya Ledak Otot Lengan, Otot Tungkai, Koordinasi Mata Tangan Terhadap Ketepatan Smash Atlet Bola Voli. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 18(3), 57–69. Https://Journal.Uny.Ac.Id/Index.Php/Jorpres/Article/View/53882/Pdf

Masturoh, I., & Anggita, N. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan. In Revista Brasileira De Linguística Aplicada (1 Ed., Vol. 5, Nomor 1).

Masturoh Imas, A. N. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jurnal Sains Dan Seni Its, 6(1), 51–66. Http://Repositorio.Unan.Edu.Ni/2986/1/5624.Pdf%0ahttp://Fiskal.Kemenkeu.Go.Id/Ejournal%0ahttp://Dx.Doi.Org/10.1016/J.Cirp.2016.06.001%0ahttp://Dx.Doi.Org/10.1016/J.Powtec.2016.12.055%0ahttps://Doi.Org/10.1016/J.Ijfatigue.2019.02.006%0ahttps://Doi.Org/10.1

Mawardinur, M., Azandi, F., & Nugroho, A. (2023). Pengaruh Metode Latihan Circuit Training Terhadap Kebugaran Jasmani Pada Atlet Remaja Pencak Silat Desa Sidomulyo Kabupaten Langkat. Jurnal Prestasi, 6(2), 81. Https://Doi.Org/10.24114/Jp.V6i2.42570

Monoarfa, R., Dharma, E., Duhe, P., Hidayat, S., & Pulungan, K. A. (2022). Pengaruh Latihan Hollow Sprint Dengan Latihan Shadow Fight Terhadap Daya Tahan Atlet Pencak Silat. Jambura Sports Coaching Academic Journal, 1(1), 1–7. Https://Ejurnal.Ung.Ac.Id/Index.Php/Jscaj/Article/View/16068%0ahttps://Ejurnal.Ung.Ac.Id/Index.Php/Jscaj/Article/Viewfile/16068/5141

Muhamad Wildan Fawa’id. (2022). Pesantren Dan Ekosistem Halal Value Chain. Islamic Boarding Schools And Halal Value Chain Ecosystem. Jurnal At-Tamwil: Kajian Ekonomi Syariah, 4(2), 166–184. Https://Doi.Org/10.33367/At.V4i2.1471

Muhammad, A. (2020). Hubungan Kekuatan Dan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Cabang Olahraga Atletik Di Sekolah Khusus Keberbakatan Olahraga Makassar. Energy For Sustainable Development: Demand, Supply, Conversion And Management, 1–14.

Muqaddam, M. P., & Anggara, N. (2024). Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan Analisis Daya Ledak Otot Tungkai Peserta Didik Madrasah Aliyah Negeri 1 Banjar Dalam Bola Voli Analysis Of Students ’ Leg Muscle Explosive Power Madrasah Aliyah Negeri 1 Banjar In Volleyball Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna . 12, 112–117.

Mustafa, Faizal Bin Dan Hidayat, M. C. (2018). Pengaruh Ekstrakulikuler Tapak Suci Membentuk Karakter Siswa Di Smp Muhammadiyah 9 Surabaya. Tadarus: Jurnal Pendidikan Islam, 7(1), 11.

Nugroho, A. (2020). Analisis Penilaian Prestasi Teknik Dalam Pertandingan Pencak Silat. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 16(2), 66–71. Https://Doi.Org/10.21831/Jorpres.V16i2.31655

Oktaviyanti, R. P., Sari, P. A. Indah, Puteri, R., & Utami, N. K. (2023). Hubungan Kebiasaan Merokok Bagi Kesehatan Dan Daya Tahan Tubuh. Hubungan Kebiasaan Merokok Bagi Kesehatan Dan Daya Tahan Tubuh, 1, 196–202.

Ono, S. (2020). Uji Validitas Dan Reliabilitas Alat Ukur Sg Posture Evaluation. Jurnal Keterapian Fisik, 5(1), 55–61. Https://Doi.Org/10.37341/Jkf.V5i1.167

Phalevi, F. E., Ali, M. A., & Junaidi, S. (2023). Studi Evaluasi Komponen Kondisi Fisik (Level Daya Tahan Otot Dan Kekuatan Otot) Pada Atlet Bola Voli Putri Kelas Khusus Olahraga Kota Semarang. Journal Of Sport (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, And Training), 7(2), 502–513. Https://Doi.Org/10.37058/Sport.V7i2.6645

Putu Bagus, I Made Yoga Parwata, & I Made Astika Yasa. (2022). Hubungan Indeks Massa Tubuh Overweight Dengan Daya Ledak Otot Tungkai Dalam Olahraga Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Laki- Laki Di Sma Negeri 8 Denpasar. Jurnal Segar, 10(2), 68–77. Https://Doi.Org/10.21009/Segar/1002.03

Ramadi, K. A. (2016). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata-Kaki Dengan Kemampuan Tendangan Ke Gawang Tim Sman 2 Bangko Kecamatan Bangko. Jurnal Online Mahasiswa Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Riau, 3 (2), 1–15.

Ridwan, A., Pd, S., Pd, M., & Pd, Y. S. (2017). Analysis Long A Limb , Explosive Power A Limb And Balance To The Ability Of Run 60 Ministry Primary School Students Inpres Pannara Kabupaten Jeneponto. 1–27.

Riski, M. W. A. (2024). Tendangan Sabit Pencak Silat (M. S. Prof. Dr. Heny Setyawati (Ed.); 1 Ed.).

Rosmawati, Darni, & Syampurma, H. (2019). Hubungan Kelincahan Dan Daya Ledak Otot Tungkai Relationship Of Relationship And Power In The Muscle Of The Break Against Speed Ticket Atclet Attack Silat Silatahmi. Jurnal Menssana, 4(1), 44–52. Http://Menssana.Ppj.Unp.Ac.Id/Index.Php/Jm/Article/View/33

Rozi, F., & Syahara, S. (2019). Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Berpengaruh Terhadap Efektifitas Tendangan Sabit. Jurnal Patriot, 1(3), 1001–1011.

Ryzki, A., Eri, B., Ishak, A., & Yogi, S. (2022). Korelasi Nilai Berat Badan, Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Hasil Lompatan Lompat Tinggi. Jurnal Patriot, 3(March), 71–81. Http://Patriot.Ppj.Unp.Ac.Id/Index.Php/Patrio

Sabani, F. (2019). Perkembangan Anak - Anak Selama Masa Sekolah Dasar (6 - 7 Tahun). Didakta: Jurnal Kependidikan, 8(2), 89–100.

Saharullah, Wahyudin, & Nawir, N. (2019). Pembinaan Olahraga Usia Dini (Edisi Revisi).Http://Eprints.Unm.Ac.Id/27083/%0ahttp://Eprints.Unm.Ac.Id/27083/1/Pembinaan Olahraga Usia Dini %28edisi Revisi%29.Pdf

Samantha, R., & Almalik, D. (2022). Peran Orang Tua Terhadap Prestasi Perguruan Tapak Suci Sma Muhammadiyah 02 Medan. Jurnal Olahraga Rekreasi Samudra (Jors)?: Jurnal Ilmu Olahraga, Kesehatan Dan Rekreasi, 3(2), 58–66.Http://Www.Tjyybjb.Ac.Cn/Cn/Article/Downloadarticlefile.Do?Attachtype=Pdf&Id=9987

Sandi, I. N. (2019). Sumber Dan Metabolisme Energi Dalam Olahraga. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 5(2), 64–73. Https://Ojs.Ikippgribali.Ac.Id/Index.Php/Jpkr/Article/View/303

Saripudin, S., & Kamarudin, K. (2023). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Islam Riau. Jurnal Olahraga Indragiri, 6(2), 18–28. Https://Doi.Org/10.61672/Joi.V6i2.2572

Scientists, A., Board, R., Council, I., Agricultural, O. F., Bhavan, K. A., Delhi, N., Sheet, P. R., No, R., No, R., No, C., Kalita, B., Kalita, R., Technology, F., Male, N., No, C., Answers, C., Answers, I., Questions, O., Marks, P., … Obtained, M. (2016). Peran Biomekanika Terhadap Performa Gerak Teknik Tendangan Pada Pencak Silat Kategori Tanding. 1–2.

Sepriyanto. (2023). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata Tangan Dengan Kemampuan Jump Shoot. Universitas Negeri Padang, V (7)(4), 110–170.

Shilviana, K., & Hamami, T. (2020). Pengembangan Kegiatan Kokurikuler Dan Ekstrakurikuler. Palapa, 8(1), 159–177. Https://Doi.Org/10.36088/Palapa.V8i1.705

Siswahadi, F. (2020). Analisis Kecepatan Tendangan Sabit Pada Pesilat Remaja Pergurua. Jumora: Jurnal Moderasi Olahraga, 2(1), 27–34. Http://Download.Garuda.Kemdikbud.Go.Id/Article.Php?Article=1638707&Val=14111&Title=Analyze The Speed Of Side Kicks Of Teenage Fighters

Subekti Nur. (2021). Tapak Suci Untuk Pendidikan (Fira Himara & Ali Himawan (Ed.); 1 Ed.). Muhammadiyah University Press.

Sulfandi. (2020). Basic Clinical Musculoskeletal Anatomy In Physiotheraphy (Team Widya Phsyio Publishing (Ed.); Kedua). Widya Phsyio Publishing.

Syahputra Manik &, R. P. H. (2023). J2io Jurnal Jendela Ilmu Olahraga. J2io Jurnal Jendela Ilmu Olahraga, 28–33.

Triansyah, A., & Haetami, M. (2020). Efektivitas Stretching, Passive Activity Dan Vo2max Dalam Mencegah Terjadinya Delayed Onset Muscle Soreness. Jurnal Keolahragaan, 8(1), 88–97. Https://Doi.Org/10.21831/Jk.V8i1.29487

Triatmoko, A., Purnomo, E., & Yunitaningrum, W. (2014). Kemampuan Motorik Kasar Siswa Kelas V Sdn 21 Sungai Kakap Kabupaten Kubu Raya. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran, 3(4), 1–11.

Widowati Hesti, R. E. (2020). Buku Ajar Anatomi (M. K. Sri Mukhoddim Faridah Hanum (Ed.); Pertama). Universitas Muhammadiyah Sidoarjo.

Wijanarko, Y. A., & Purbodjati. (2021). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Keseimbangan Terhadap Kemampuan Shooting Futsal Pemain Sma Muhammadiyah 1 Ponorogo. Jurnal Kesehatan Olahraga, 09(01), 61–66.

Wijaya, M. R. A., & Yusuf, J. (2020). Profil Vo2 Max Atlet Tapak Suci Kota Pekalongan. Jendela Olahraga, 5(2), 34–42. Https://Doi.Org/10.26877/Jo.V5i2.6003

Wiriawan, O. (2017). Panduan Pelaksanaan Tes & Pengukuran Olahragawan (E. S. Kriswanto (Ed.); 1 Ed.). 2017.

Yusrin, M., Gifari, A., Putri, M. W., & Parulian, A. F. (2024). Gambaran Daya Ledak Otot Tungkai Pada Peserta Ekstrakulikuler Basket Di Sekolah Menengah Atas Description Of Leg Muscle Explosive Power In Basketball Extraculicular Participants In High School. 6(1), 1–13.

Zikra Wakasia Rahmana, S. (2019). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Keseimbangan Dengan Kemampuan Tendangan Sabit Pencak Silat. Jpdo?: Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 2(2), 19–24. Http://Jpdo.Ppj.Unp.Ac.Id/Index.Php/Jpdo/Article/View/240