Program Studi Sarjana Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Agustus, 2025
ABSTRAK
Nurul Yunia Taqwa1, Syavira Nooryana2
Pengaruh Latihan Speed Agility Quickness (SAQ) Terhadap Footwork Pada Pemain Bulutangkis Di PB Mutiara Kedungwuni
Pendahuluan: Footwork merupakan kesulitan yang sering dialami oleh pemain bulutangkis karena memerlukan koordinasi gerakan kaki yang baik, pemain PB Mutiara Kedungwuni kekurangan pada agility-nya Latihan Speed Agility Quickness (SAQ) yaitu latihan dalam mengembangkan kecepatan, kelincahan, dan koordinasi gerakan yang mendasari pada kemampuan footwork pada pemain bulutangkis. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan Speed Agility Quickness (SAQ) terhadap footwork pada pemain bulutangkis di PB Mutiara Kedungwuni.
Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimental study dengan pendekatan one group pre-test post-test design. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling sebanyak 25 responden, menggunakan Paired Sample T-Test. Penelitian ini dilakukan sebanyak 9 kali pertemuan menggunakan alat ukur side step test.
Hasil: Hasil analisis Paired Sample T-Test menunjukkan p value sebesar p=0,000 (p<0,05), sehingga terdapat pengaruh latihan Speed Agility Quickness (SAQ) terhadap footwork pada pemain bulutangkis di PB Mutiara Kedungwuni.
Diskusi: Adanya pengaruh latihan Speed Agility Quickness (SAQ) terhadap peningkatan footwork pada pemain bulutangkis di PB Mutiara Kedungwuni Penelitian. Pemain diharapkan menerapkan latihan untuk meningkatkan footwork.
Kata Kunci : Speed Agility Quickness (SAQ), Footwork, Side Step Test
Daftar Pustaka : 34 (2012-2025)
DAFTAR PUSTAKA
Achmad Rifai, Domi Bustomi, & Sumbara Hambali. (2020). Perbandingan Latihan Footwork Dan Shadow Terhadap Kelincahan Atlet Tim Bulutangkis Pb. Setia Putra. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 5(1), 25–31.
Adhi, S. D. W., Dewi, R. R., & Izzudin, D. A. (2023). Pengaruh Metode Latihan Shadow dan udio Visual Terhadap Ketepatan Smash Pada Usia 14-5 Tahun Dalam Permainan Bulu Tangkis di PB Madtsane 179. Keolahragaan, Jurnal Ilmu Bulu, Permainan Di, Tangkis Madtsane, P B, 4(3), 335–347.
Alfarizi, I. (2022). Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Atlet Bulutangkis Putra Usia 12-14 Tahun PB. Pratama Kota Sungai Penuh.
Alsyahbana, M., & Soetjipto, M. S. (2018). Profil Tinggi Badan , Daya Ledak ( Power ) Otot Tungkai , Kelincahan ( Agility ) Dan Daya Tahan ( Endurance ) Atlet Bulutangkis Pb Surya Baja Surabaya Usia 12-16 Tahun. Ejournal.Unesa.Ac.Id.
Amar, I. Y., Subarkah, A., & Wardoyo, H. (2017). Pengaruh Latihan Saq (Speed, Agility, Quickness) Terhadap Peningkatan Kelincahan Atlet Bulutangkis Kelompok Umur Ganda Remaja Puteri Pb. Djarum. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 89–70.
Amirzan, Sumarjo, Muhammad, Y., & Arifuddin. (2024). Peran Serta Guru Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan Dalam Meningkatkan Prestasi Bulutangkis Di Kalangan Siswa Smp Negeri 4 Sigli. Jurnal Sosial Humaniora Sigli (JSH), 7, 183–189.
Anugrah, K., 1?, P., & Sidi, R. (2024). Penegakan Hukum Terhadap Remaja Sebagai Pelaku Tindak Pidana Perundungan Media Sosial Di Dunia Siber. INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research, 4, 801–811.
Apriliyanto, R. (2020). Pengaruh Pelatihan Speed, Agility, Quickness (Saq) Terhadap Kecepatan Reaksi Penjaga Gawang Sepakbola. COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 12(2), 120.
Atthollah, I., Nugroho, R. A., & Mahfud, I. (2024). Pengaruh latihan footwork terhadap kelincahan pada ekstrakulikuler badminton. Jurnal PorKes, 7(1), 123–135.
Azka, N. U., Abdullah, A., Raharjo, S., & Andiana, O. (2023). Pengaruh program latihan speed, agility, and quickness (saq) terhadap kecepatan dan kelincahan pada atlet ukm bulutangkis universitas negeri malang/Nafi\’Ulul …. Sport Science and Health, 6(2), 137–144.
Baihaqi, R. M., Rudi, & Arhesa, S. (2023). Pengaruh Latihan Ladder Drill Icky Shuffle Terhadap Peningkatan Teknik Footwork Pada Atlet Persatuan Bulutangkis Wayang Brebes. JSIM: Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan, 4(1).
Bramudya, B. B., Adi, S., & Ratna, A. P. (2024). Pengaruh Latihan Shadow Terhadap Kelincahan Footwork Siswa Ekstrakulikuler Bulutangkis Sekolah Menengah Atas Katolik ST. Albertus Malang. BERSATU: Jurnal Pendidikan Bhinneka Tunggal Ika, 2(2), 160–171.
Darandhika, J. (2022). Hubungan Daya Ledak (Power) Otot Tungkai Dan Kelincahan Dengan Keterampilan Footwork Pada Atlet Cabang Olahraga Bulutangkis. Repository.Upi.Edu, 23–30.
Farisi, M. A. H. Al. (2018a). Model Latihan Kelincahan Bulutangkis. Jurnal SEGAR, 7(1), 31–45.
Farisi, M. A. H. Al. (2018b). Model Latihan Kelincahan Bulutangkis. Jurnal SEGAR, 7(1), 31–45.
Fathoni, M. (2016). Etika Penelitian ( Research Ethics ). Academia.Edu, 1110822001, 1–8.
Islamiati, D. O., Yunus, M., & Abdullah, A. (2022). Latihan ladder drill dan shuttle run dapat memengaruhi kecepatan atlet bulutangkis Pusat Latihan Kota Malang untuk Porprov tahun 2022. Jurnal Sport Science, 12(2), 76.
Kurniawan, F. F. (2023). Analisis Latihan Speed, Agility, and Quickness (Saq) Terhadap Kecepatan Berlari Atlet Dalam Permainan Bola Basket. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 7(2), 461–473.
Nugroho, T., Pinatih, G. I., Munawwarah, M., Adiputra, L. M. I. S. H. A., Griadh, I. P. A., & Irfan, M. (2018). Penambahan Latihan Kombinasi Core Stability Pada Latihan Footwork Meningkatkan Kelincahan Pemain Bulutangkis Putri Pb . Puma Mas Madiun Combination Exercise of Core Stability Combination in Footwork Exercise Increases Agility of Women Badminton Players Pb. Sport and Fitness Journal, 6(1), 83–90.
Oktavian, F. D., Rusdiana, A., Imanudin, I., Hidayat, I. I., Haryono, T., Umaran, U., Hrdwis, S., & Badruzaman. (2024). Pengembangan Alat Bantu Test Kelincahan Side Step Test Berbasis Mikrokontroler. Jurnal Dunia Pendidikan, 13–27.
Pristianto, A., Mutia Andini, R., & Faris Naufal, A. (2022). Kejadian Cedera Muskuloskeletal Saat Melakukan Exercise Selama Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Kesehatan, 16(1), 73–81.
Purnama, W. A., & Mahfud, I. (2023). Pengaruh Latihan Footwork Menggunakan Raket. Journal of Physical Education, 4(1), 14–19.
Putra, C. P., Handika, & A, P. (2024). Analisis Ketepatan Smash Pada Atlet Bulutangkis PB.Tunas Jaya Kasturi. Jurnal Pion, 4(1), 86–95.
Rahmadani, A., & Sukendro. (2024). Pengaruh Latihan Variasi Drill Terhadap Ketepatan Pukulan Forehand Overhead Lob pada Siswa Ekstrakurikuler Bulutangkis SMP Negeri 14 Muaro Jambi. JURNAL SCORE, 4(1), 90–98.
Sari, E. D. K. (2023). Metodologi Penelitian Ilmu Sosial (Research Design Quantitative And Qualitative) (P. A. W. Suwaryo (ed.)).
Siregar, F. S., Almawaddah, N., & Pnajitan, M. F. R. (2024). Implementasi Penggunaan Hipotesis Komparatif dalam Penelitian Pendidikan. Al Itihadu Jurnal Pendidikan, 3(1), 92–104.
Suhermon, S. (2022). Kontribusi Koordinasi Mata Tangan, Kelentukan Pergelangan Tangan Dan Footworkdengan Ketepatan Backhand Drivepada Pemain Ptm Pasir Pengaraian. Jsr, 2(1), 1–10.
Todorov, H., Searle-White, E., & Gerber, S. (2020). Applying univariate vs. multivariate statistics to investigate therapeutic efficacy in (pre)clinical trials: A Monte Carlo simulation study on the example of a controlled preclinical neurotrauma trial. PLoS ONE, 15(3), 1–20.
Utama, I. W. (2022). Pengaruh Latihan Reaksi Terhadap Kemampuan Footwork Atlet Bulu Tangkis Pb. Natura Prambanan Tugas. Skripsi, 33(1), 12–26.
Waruwu, M. (2024). Metode Penelitian dan Pengembangan (R&D): Konsep, Jenis, Tahapan dan Kelebihan. Jurnal Ilmiah Profesi Pendidikan, 9(2), 1220–1230.
Wibowo, S., Wiriawan, O., Syaifudin, A., Pamungkas, Y., Herawati, L., Sari, G. M., Irawanto, D. W., Handrito, R. P., & Adi, S. (2025). The effectiveness of speed , agility , quickness training vs high- intensity interval training in improving speed and agility on badminton players How to cite in APA Keywords Resumen Palabras clave. RETOS, 2025, 1979–1988.
Widhiyanti, K. A. T., Rustiyanti, N. W. A., Ariawati, N. W., Palgunadi, I. K. A., Bagia, I. M., & Artawan, I. K. S. (2022). Pelatihan Shadow Shuttlecock terhadap Peningkatan Kelincahan Atlet Bulutangkis. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 8(2), 423–430.
Williyanto, S., Hardwis, S., Nugroho, W. A., Maulana, D., Wicahyani, S., Meiyanto, A., & Parmadi, M. (2023). Tingkat Validitas dan Reliabilitas Perangkat Tes Footwork dalam Mengukur Kelincahan Gerak Kaki Pemain Bulu Tangkis. Journal of Sport Coaching and Physical Education, 8(229), 139–146.
Zaenal Abidin, M., & Kristiyandaru, A. (2022). Hubungan Koordinasi Mata, Kaki Dan Tangan Dengan Servis Bulutangkis Siswa Kelas X Di Smk Ipiems Surabaya. Jurnal Pendidikan Olahrga Dan Kesehatan, 10(1), 55–59.
| Properti | Nilai Properti |
|---|---|
| Organisasi | Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan |
| umpp.pekalongan@yahoo.com | |
| Alamat | Jl. Raya Pekajangan No. 1A Kedungwuni Pekalongan |
| Telepon | (0285) 7832294 |
| Tahun | 2025 |
| Kota | Pekalongan |
| Provinsi | Jawa Tengah |
| Negara | Indonesia |