Publikasi

Detail Record

Kembali Ke sebelumnya

Pengaruh Teknik Relaksasi Progresif Terhadap Perubahan Pemenuhan Kebutuhan Tidur pada Lansia di Desa Sijambe Kecamatan Wonokerto Kabupaten Pekalongan

Pengarang : Titi Sumiarsih, Herni Rejeki, Zulfa Ataba

Kata Kunci   :Relaksasi Progresif, Kebutuhan Tidur, Lansia

Tidur merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi bagi setiap individu yang terjadi secara alami dan memiliki fungsi fisiologis dan psikologis, namun dengan bertambahnya usia kebutuhan tidur seseorang akan berkurang. Salah satu tindakan non farmakologis yang dapat meningkatkan pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia adalah dengan melakukan Teknik RelaksasiProgresif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik relaksasi progresif terhadap perubahan pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia di Desa Sijambe Kecamatan Wonokerto Kabupaten Pekalongan.Desain penelitian menggunakanquasy-eksperiment dengan pendekatan pre test and post test without control design. Sampel penelitian ini adalah lansia sebanyak 20 orang yang diambil secara Simple Random Sampling. Analisa data dilakukan dengan UjiWilcoxon Test. Berdasarkan uji statistik diperoleh nilai ρ =0,000 < 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa teknik relaksasiprogresif mempunyai pengaruh yang signifikan dalam meningkatkan pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia.Berdasarkan hasil penelitian ini disarankan kepada tenaga kesehatan khususnya perawat untuk memberikan dan mengajarkan serta mengaplikasikan terapi nonfarmakologis seperti teknik relaksasi progresif dalam meningkatkan pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia.

Referensi

-