Publikasi

Kata Kunci   :Hipertensi, Isometric Handgrip Exercise, Slow Deep Breathing Exercise

ABSTRAK Penerapan Isometric Handgrip Exercise Dan Slow Deep Breathing Exercise Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Nur Marifatun Aisah, Herni Rejeki Program Studi Diploma Tiga Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah dengan sistolik diatas 140 mmHg dan diastolik diatas 90 mmHg.salah satu tindakan nonfarmakologi yang dapat menurunkan tekanan darah adalah dengan melakukan latihan isometric handgrip exercise dan slow deep breathing exercise. Tujuan dilakukannya penerapan studi kasus ini adalah untuk menurunkan tekanan darah dengan menggunakan latihan isometric handgrip exercise dan slow deep breathing exercise pada keluarga dengan hipertensi. Metode yang digunakan adalah dengan penerapan latihan isometric handgrip exercise dan slow deep breathing exercise. Hasil dari studi kasus ini menunjukkan adanya penurunan tekanan darah pada klien I dan II yang disertai dengan penurunan rasa nyeri, klien I dengan tekanan darah 160/100 mmHg turun menjadi 130/80 mmHg dan klien II dengan tekanan darah 170/100 mmHg turun menjadi 120/80 mmHg. Kesimpulan dari penerapan isometric handgrip exercise dan slow deep breathing exercise adalah bahwa penerapan latihan isometric handgrip exercise dan slow deep breathing exercise dapat menurunkan tekanan darah selama 5 hari latihan dengan 2 kali pertemuan setiap harinya. Diharapkan keluarga dapat memotivasi dan selalu mengingatkan klien untuk rutin melakukan latihan isometric handgrip exercise dan slow deep breathing exercise agar tekanan darah dapat terkontrol.