Publikasi

Detail Record

Kembali Ke sebelumnya

Penerapan Terapi Relaksasi Benson Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Pada Lansia

Pengarang : Tegar Aryanto, Dwi Fijianto

Kata Kunci   :terapi relaksasi benson, kualitas tidur, lansia.

Menua atau menjadi tua adalah suatu keadaan yang terjadi secara ilmiah dan tanpa disadari akan mengalami berbagai perubahan seperti perubahan fisiologis, kognitif dan psikososial. Salah satu perubahan pada segi fisiologis yang terjadi pada lansia yaitu adanya gangguan tidur.Perubahan tidur dapat. mempengaruhi kualitas tidur. Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur tersebut adalah dengan menggunakan terapi relaksasi Benson. Tujuan studi kasus ini adalah untuk mengetahui peningkatan kualitas tidur lansia setelah diberikan tindakan relaksasi benson. Metode penelitian ini dilakukan dengan desain studi kasus, studi kasus dilakukan pada 2 lansia yang mengalami gangguan tidur dengan melakukan wawancara menggunakan PSQI, dan selanjutnya dilakukan penerapan relaksasi benson. Hasil studi kasus didapatkan klien 1 mengalami peningkatan kualitas tidur dari sekala 13 menjadi 7 dan klien 2 mengalami peningkatan kualitas tidur dari sekala 14 menjadi 7, hasil studi kasus dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh penerapan relaksasi benson terhadap kualitas tidur lansia. Disarankan hasil penelitian ini dapat digunakan untuk menunjang penelitian selanjutnya dan dapat digunakan perawat untuk menjadi alternatif tindakan dalam meningkatkan kualitas tidur lansia

Referensi

-