Detail Record

Kembali Ke sebelumnya

PENERAPAN SENAM HAMIL UNTUK MENGURANGI NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III

Pengarang : Muhamad Ricky Ferdiansyah, Windha Widyastuti

Kata Kunci   :Nyeri punggung bawah, Senam hamil

ABSTRAK


Muhamad Ricky Ferdiansyah1, Windha Widyastuti2
Penerapan Senam Hamil untuk Menurunkan Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester III



Nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III terjadi karena adaptasi fisiologis pada sistem muskuloskeletal akibat perubahan pusat gravitasi tubuh yang bergeser ke bawah dan perubahan postur tubuh lordosis progresif untuk mengimbangi pembesaran uterus seiring pertumbuhan janin. Studi kasus ini bertujuan untuk menggambarkan penerapan senam hamil untuk menurunkan nyeri punggung bawah pada dua ibu hamil trimester III. Metode yang digunakan adalah studi kasus. Instrumen studi kasus menggunakan instrumen penilaian nyeri NRS dan standar operasional prosedur senam hamil. Hasil studi kasus menunjukkan adanya penurunan skala nyeri pada kedua ibu hamil. Hal ini dapat dibuktikan pada ibu hamil pertama terjadi penurunan skala nyeri dari skala 6 menjadi skala 3. Penurunan skala nyeri dari skala 7 menjadi skala 3 juga terjadi pada ibu hamil kedua ( pasien 1 : 6-3 = 3 pasien 2 : 7-4 =3 ). Simpulan hasil studi kasus ini adalah senam hamil dapat menurunkan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III. Disarankan kepada tenaga kesehatan untuk dapat menunjukan perlunya tenaga kesehatan dalam meningkatkan keaktifan senam hamil pada ibu hamil trimester III.


Kata kunci: nyeri punggung bawah, senam hamil

Referensi

DAFTAR PUSTAKA

Adita, L., Saudah, N., & Dewi, C. P. (n.d.). Gambaran Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Puspo.

Amin, Dewita Rahmatul. 2023. “Analisis Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Di Desa Karang Raharja.” Jurnal Ilmiah Ilmu Kebidanan & Kandungan 15(3): 348–53. https://stikes-nhm.e-journal.id/OBJ/index.

Amin, Maliha, and Novita Novita. 2022. “Senam Hamil Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah Ibu Trimester III.” JKM?: Jurnal Keperawatan Merdeka 2(1): 66–72. doi:10.36086/jkm.v2i1.1283.

Anggraini, Weni Yunita, Siti Ni’amah, and Suwi’i Suwi’i. 2023. “Efektivitas Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III.” Jurnal Penelitian Perawat Profesional 5(2): 491–98. doi:10.37287/jppp.v5i2.1468.

Dakhi, R. A. (2022). Metode Penelitian Administrasi Kesehatan Masyarakat. Purwodadi: CV. Sarnu Untung.

Dewi Nopiska Lilis., 2019. “Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester II Dan III.” Indonesian Health Issue 1(1): 131–37. doi:10.47134/inhis.v1i1.21.

Delima, M., Maidaliza, M., & Susanti, N. (2015). Pengaruh senam hamil terhadap penurunan tingkat nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester II dan III di puskesmas parit rantang payakumbuh tahun 2015. Jurnal Kesehatan Perintis, 2(2), 79-89. Diambil dari

https://jurnal.upertis.ac.id/index.php/JKP/article/view/29

Eniyah, N., Machmudah, & Pawestri. (2019). Senam Hamil Mempercepat Proses Persalinan Kala II. Keperawatan MaternitasJurnal, 2(1), 44–50.

Febiartini, Luh Putu Nita, Ni Luh Putu Sri Erawati, and Regina Tedjasulaksan. 2023. “Differences in the Intensity of Lower Back Pain in III Trimester Pregnant Women Before and After the Effleurage Massage Given.” 1: 161–73.

Fasiha, Widy. 2022. Penerbit Poltekkes Kemenkes Maluku Modul Senam Hamil Page I.

Fitriani, A., Ngestiningrum, A. H., Rofi'ah, S., Amanda, F., Mauyah, N., Supriyanti, E., et al. (2022). Buku Ajar Asuhan Kehamilan. Jakarta: PT. Mahakarya Citra Utama group.

Hidayah, Ridhoyanti, Sri Andarini, and Tri Anjaswarni. 2014. “Hubungan Faktor Internal Dengan Peran Serta Ibu Hamil Dalam Mengikuti Senam Hamil.” Keperawatan 5(1): 31–38.

Kusumawati, W., Jayanti, Y. D., & Khrisna, F. (2019). Bugar dengan Senam hamil. Jakarta: Zifatama Jawara.

Lumy, F. S., Murtiyarini, I., Susilawati, E., Muhida, V., Artikasari, L., Manueke, I., et al. (2023). Bunga Rampai Asuhan Kebidanan Kehamilan. Cilacap: PT Media Pustaka Indo.

Mariam, M., Pratiwi, B. R., & Natalia, O. (2018). Hubungan Status Pekerjaan Ibu Hamil Dengan Partisipasi Mengikuti Kelas Ibu Di Puskesmas Mangkung Kecamatan Praya Barat Kabupaten Lombok Tengah Tahun 2018. Jurnal Kesehatan Qamarul Huda, 6(1), 31–35. https://doi.org/10.37824/jkqh.v6i1.2018.12

Nanda, P. W., Widyawati, M. N., & Kumorowulan, S. (2022). Mengurangi Nyeri Punggung Bawah dan Edema Kaki Ibu Hamil Trimester III dengan Hypnoprenatal Yoga pada Kelas Ibu Hamil Online. Magelang: Pustaka Rumah Cinta.

Nursalam. (2014). Metodologi penelitian ilmu keperawatan. Jakarta Selatan : Salemba Medika

Said, Suci Fitriana, Senja Atika Sari, and Uswatun Hasanah. 2021. “Penerapan Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Pada Kehamilan Trimester III Di Wilayah Kerja Puskesmas Ganjar Agung Kota Metro.” Jurnal Cendikia Muda 2(4): 551–59.

Sari, R. M., Ramadhaniati, Y., & Indaryani, D. (2020). Pengaruh senam hamil terhadap penurunan tingkat nyeri punggung bawah pada ibu hamil tm III diwilayah kerja puskesmas jembatan kecil. Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist), 15(1), 22-29. Diambil dari

https://ojs.poltekkes-medan.ac.id/pannmed/article/view/644

Said, S. a. (2022). Senam Ibu Hamil Terhadap Kesiapan Fisik dan Psikologis dalam Menghadapi Persalinan. Azka Pustaka.

Sulistyorini, Widyastuti, D.E., & Ernawati. (2022) Efektifitas pemberian modul senam hamil terhadap perilaku dalam melakukan senam hamil pada ibu hamil trimester III di pmb anik rohanjarwati malang. Diambil dari https://eprints.ukh.ac.id/id/eprint/2777/

Tanjung Rejeki, Sri, and Yuni Fitriani. 2019. “Pengaruh Yoga Prenatal Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Ii Dan Iii Di Lia Azzahra Mom & Baby Spa Tegal.” Indonesia Jurnal Kebidanan 3(2): 92. doi:10.26751/ijb.v3i2.756.

Tjahya, Aryasa, and I Kadek Riyandi Pranadiva Mardana. 2019. “Penilaian Nyeri.” Academia 1(1): 133–63.

Tim Pokja SDKI DPP PPNI. (2017). Standar diagnosa keperawatan Indonesia: Definisi dan indikator diagnostic. Jakarta : DPP, PPNI

Tim Pokja SIKI DPP PPNI. (2018). Standar intervensi keperawatan Indonesia: Definisi dan tindakan keperawatan. Jakarta : DPP, PPNI

 Yosefa, F., Misrawati, & Hasneli, Y. (2014) Efektifitas senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil.Jurnal Online Mahasiswa Bidang Ilmu Keperawatan, 1(1). Diambil dari

https://jom.unri.ac.id/index.php/JOMPSIK/article/view/3537

Yuniastari, A. D. (2014). Analisis faktor-faktor yang berhubungan dengan pelaksanaan senam hamil di wilayah puskesmas purwokerto barat tahun 2013. Jurnal Kesehatan Masyarakat (Undip), 2(5), 283-291 Diambil dari https://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm/article/view/6413